#2112
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Ab jetzt Biohacking
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Book •
In "Ab jetzt Biohacking" teilen Andreas Breitfeld und Stefan Wagner ihr umfassendes Wissen über Biohacking.
Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien für ein gesünderes und leistungsfähigeres Leben.
Es deckt verschiedene Aspekte des Biohackings ab, von Ernährung und Bewegung bis hin zu Schlafoptimierung und Stressmanagement.
Die Autoren erklären komplexe Zusammenhänge verständlich und liefern konkrete Handlungsanweisungen.
Das Buch richtet sich an alle, die ihr Wohlbefinden verbessern und ihr volles Potenzial entfalten möchten.
Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien für ein gesünderes und leistungsfähigeres Leben.
Es deckt verschiedene Aspekte des Biohackings ab, von Ernährung und Bewegung bis hin zu Schlafoptimierung und Stressmanagement.
Die Autoren erklären komplexe Zusammenhänge verständlich und liefern konkrete Handlungsanweisungen.
Das Buch richtet sich an alle, die ihr Wohlbefinden verbessern und ihr volles Potenzial entfalten möchten.
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Andreas Breitfeld
Stefan Wagner
40 snips
#169: Kollagen: Das bringt’s, so nimmst du’s ein
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Andreas Breitfeld
Stefan Wagner
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#162: Wir machen deine Küche Biohacking-fit
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Stefan Wagner
Andreas Breitfeld
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#163: Die Testosteron-Krise (und was dagegen hilft)
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Andreas Breitfeld
Stefan Wagner
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#166: Was Mounjaro, Ozempic, Wegovy wirklich können
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Andreas Breitfeld
Stefan Wagner
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#168: Breitfelds Top 5: Die besten Abnehm-Hacks
Erwähnt von den Moderatoren als ihr gemeinsames Buch.
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#167: Q&A: Live-Coaching mit Andreas, Teil 14
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Andreas Breitfeld
Stefan Wagner
17 snips
#165: 30 Fragen zu … Protein
Erwähnt als ihr eigenes Buch, das Ratschläge gibt, wie man herausfindet, ob ein Arzt ein kompetenter Partner für die Gesundheit ist.
12 snips
#179: Q&A: Live-Coaching mit Andreas, Teil 15
Genannt als ein gemeinsames Werk von ![undefined]()
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Andreas Breitfeld
Stefan Wagner
12 snips
#177: Wir sagen der Arthrose den Kampf an
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Andreas Breitfeld
Stefan Wagner
12 snips
#164: Was tut der Biohacker, wenn der Rücken weh tut?
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Andreas Breitfeld
Stefan Wagner
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Andreas Breitfeld
Stefan Wagner
#175: 30 Fragen zu … Fleisch
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Andreas Breitfeld
Stefan Wagner
#172: Miss deinen Blutdruck!
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Stefan Wagner
#174: Wie das Gelenk-Wunder Flossing wirkt
