Die Biohacking-Praxis
#166: Was Mounjaro, Ozempic, Wegovy wirklich können
May 6, 2025
In einer spannenden Diskussion werden die neuesten Erkenntnisse über GLP-1-Antagonisten erläutert, die überraschende Vorteile für die Gehirngesundheit und Suchtverhalten bieten. Der Einfluss dieser Medikamente auf Entzündungen und deren Nutzen im Diabetesmanagement werden beleuchtet. Tipps zur richtigen Einnahme und eine klare Risiko-Einschätzung sorgen für praktische Anwendbarkeit. Zudem wird das innovative Beckenboden-Training zur Linderung von Rückenschmerzen vorgestellt, während die Rolle von Kreatin und gesunder Ernährung für den Körper betont wird.
39:13
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Episode notes
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Quick takeaways
- GLP-1-Antagonisten wie Ozempic und Monjaro können zur Gewichtsabnahme führen, erfordern jedoch eine gezielte Ernährung und Bewegung zur Vermeidung von Muskelschwund.
- Die entzündungshemmenden Eigenschaften von GLP-1 könnten potenziell das Risiko von Erkrankungen wie Alzheimer senken und neue therapeutische Anwendungen eröffnen.
Deep dives
GLP-1: Neueste Erkenntnisse und Auswirkungen auf den Körper
Das Thema GLP-1, insbesondere die Verwendung von Ozempic und Monjaro, wird als zentrale Erkenntnis betrachtet. Diese Medikamente zeigen eine Wirkung auf die Gewichtsabnahme, indem sie den Appetit reduzieren, jedoch gibt es wichtige Hinweise darauf, dass sie auch zu Muskelschwund führen können. Neueste Forschung zeigt, dass es keinen biologischen Mechanismus gibt, der eine übermäßige Muskelsynthese unterdrückt, jedoch können Phasen der körperlichen Inaktivität und Ernährung während der Behandlung zu einem Verlust an fettfreier Körpermasse führen. Daher ist die Förderung körperlicher Aktivität und das richtige Ernährungsverhalten während der Anwendung entscheidend für den Erfolg der Therapie.
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