Die Biohacking-Praxis

#166: Was Mounjaro, Ozempic, Wegovy wirklich können

25 snips
May 6, 2025
In einer spannenden Diskussion werden die neuesten Erkenntnisse über GLP-1-Antagonisten erläutert, die überraschende Vorteile für die Gehirngesundheit und Suchtverhalten bieten. Der Einfluss dieser Medikamente auf Entzündungen und deren Nutzen im Diabetesmanagement werden beleuchtet. Tipps zur richtigen Einnahme und eine klare Risiko-Einschätzung sorgen für praktische Anwendbarkeit. Zudem wird das innovative Beckenboden-Training zur Linderung von Rückenschmerzen vorgestellt, während die Rolle von Kreatin und gesunder Ernährung für den Körper betont wird.
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INSIGHT

GLP-1 und Muskelschwund erklärt

  • GLP-1-Antagonisten verursachen keinen biologischen Muskelschwundmechanismus.
  • Muskelverlust entsteht durch weniger Bewegung und reduzierte Proteinaufnahme bei Gewichtsabnahme.
ADVICE

Tipps zur Einnahme von GLP-1

  • Achte während der GLP-1-Einnahme auf gute Hydrierung und Bewegung, auch wenn das anfangs schwerfällt.
  • Supplementiere gezielt mit Kreatin, Kollagen, Magnesium, Kalium und Lithium für Muskel- und Hautgesundheit.
INSIGHT

GLP-1 schützt vor Alzheimer

  • GLP-1-Antagonisten können Alzheimer-Risiko senken durch entzündungshemmende Effekte.
  • Die Entzündungsreduktion verbessert Gehirngesundheit und neuronalen Schutz.
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