Die Biohacking-Praxis

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In dieser spannenden Diskussion sprechen Dr. Matthias Kraft, ein spezialisierter Facharzt für Onkologie, und Werner Ulrich, ein betroffener Patient, über ihre Erfahrungen im Umgang mit Krebs. Matthias erklärt den Übergang von Schulmedizin zur integrativen Onkologie und die Rolle von unterstützenden Therapien wie Bioregulatoren. Werner teilt seine persönliche Krebsreise, die Herausforderungen der Chemotherapie und die Bedeutung von mentaler Stärke. Die beiden beleuchten auch, wie Lebensstil und soziale Unterstützung den Heilungsprozess beeinflussen können.

Alle Infos zu Vitruvian findet ihr hier. Infos und Kaufmöglichkeiten zum X3 findet ihr hier. Omega 3 gibt’s von Mitocare (5% Rabatt mit dem Code “Biohacking5”), Biogena One oder auch Moleqlar in Kombi mit D3 (10% Rabatt mit “diebiohacker10”). Leinöl bekommt ihr hier (5% Rabatt mit dem Code “Biohacking5”). Olivenöl gibt’s hier. Zum Yuvenlife Öl geht’s hier. Wer das Phyto-Öl von Yuvenlife ausprobieren möchte, kann das jetzt mit 25% Rabatt tun, und zwar hier mit dem Code „Biohacker25“. Und zur Folge mit Yuvenlife-Gründer Gerald Wiegand geht’s hier (Apple und Spotify). Hier ein paar Mitocare-Produkte mit Phosphatidylcholin: MethylationMaster, LIPO Curcumin Booster, LIPO Glutathion Booster und LIPO Fem Booster - 5% Rabatt mit dem Code “Biohacking5”. Body Bio PC bekommt ihr hier. Zur Prolon-Episode mit dem Thema Scheinfasten geht’s hier. Außerdem haben wir noch folgende BIOGENA Angebote für euch auf Lager: 20% Rabatt auf das gesamte BIOGENA AESTHETICS Sortiment mit Code HAUT20 - einlösbar hier Biogena Best Age Superior – jetzt entdecken in allen BIOGENA Stores oder hier – 10 % Rabatt mit dem Code "BIOHACKINGPRAXIS10" 10 % Rabatt auf die BIOGENA Longevity Starter Class oder Masterclass mit Code ANDREAS10 - Alle Infos hier Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. die-biohacker.com Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann man es zum Beispiel hier. „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen – auch dank Biohacking. Zum Buch geht es hier. Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier. Zum Buch „Biohacking für Sportler“ von Andreas Breitfeld geht es hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst. Das ist hier zu finden. Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für „carpe diem“ ist hier nachzulesen. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

In dieser spannenden Diskussion wird Spermidin als neues Longevity-Tool vorgestellt. Andreas gibt praktische Tipps zu US-Supplements und die Anwendung von Methylenblau. Photobiomodulation wird als mögliche Hilfe bei Hautproblemen erklärt. Es wird auch über die Bedeutung von Magnesium und die Risiken oxidierter LDL-Werte diskutiert. Außerdem geht es um kreative Ansätze bei Migräne und die Nutzung ätherischer Öle. Einblicke in kreative Supplemente sowie Hinweise zu fluoridfreier Zahnpasta runden das Thema ab.

Dr. Bastian Mayerhofer, Kommunikationspsychologe und Humorexperte, erklärt, wie Humor unsere Lebensqualität verbessert. Er beleuchtet die evolutionären Wurzeln des Lachens und dessen soziale Bedeutung. Außerdem erfährt man, wie Lachen Stress abbaut und physiologische Effekte hat. Praktische Übungen für mehr Heiterkeit, wie das Heiterkeitstagebuch und Lach-Yoga, werden vorgestellt. Mayerhofer zeigt, wie Humor nicht nur im Alltag, sondern auch im Unternehmenskontext die Teamdynamik stärkt und als wertvolles Werkzeug für Resilienz und Kreativität dient.

Theresa Wallner, 35, ist Biohackerin und Mutter aus Salzburg. In einem packenden Coaching erzählt sie von ihren Herausforderungen mit Erschöpfung und Schlafproblemen. Andreas erklärt die Auswirkungen von Eisenmangel und dessen Zusammenhang mit ihrer Gesundheit. Sie diskutieren auch die Rolle der Schilddrüse und die Wichtigkeit von Progesteron für besseren Schlaf. Zudem erörtern sie, wie Theras Darmgesundheit das Wohlbefinden beeinflusst. Am Ende gibt es konkrete Empfehlungen für Therapie und Ernährung, um ihre Energieniveaus nachhaltig zu steigern.

In der aktuellen Diskussion dreht sich alles um Dopamin und seine essenzielle Rolle in unserem Leben. Die beiden Hosts erläutern, wie Social Media unsere Dopaminproduktion überlasten kann und welche Warnzeichen es für ein gestörtes System gibt. Praktische Tipps für Familien helfen, die Balance zu finden. Zudem werden natürliche Dopamin-Trigger wie Krafttraining und Atmung empfohlen. Ein 48-stündiges Social-Media-Fasten könnte Wunder wirken, um Stimmung und Schlaf zu verbessern. Ergänzt wird das Ganze mit wertvollen Supplement-Tipps.

Werner Ulrich, Experte für Bioregulatoren, teilt seine außergewöhnliche Reise von der Elektronik zu bahnbrechenden DNA-Tests. Er spricht über die bürokratischen Hürden bei der Zulassung von Bioregulatoren in Europa und erklärt, wie sie geschädigte DNA reparieren, nicht verändern. Zudem werden spannende Anwendungen der Bioregulatoren in der Prävention und Sportmedizin thematisiert, einschließlich ihrer positiven Wirkung auf Lunge und Zahngesundheit. Persönliche Erfolgsgeschichten und die Rolle von KI in der Individualisierung der Therapien runden das faszinierende Gespräch ab.

Stefan und Andreas sprechen über die wissenschaftliche Basis von Biohacking und die Bedeutung von vertrauenswürdigen Studien. Sie diskutieren die Do-Health-Studie, die zeigt, dass Kombinationen aus Omega-3, Vitamin D und Bewegung das biologische Alter leicht verlangsamen können. Zudem wird NMN untersucht, dessen Einnahme den NAD+-Spiegel steigert, jedoch nur begrenzte Effekte zeigt. Schließlich wird die Fotobiomodulationsstudie hervorgehoben, bei der eine signifikante Verringerung des Faltenvolumens erreicht wurde.

Entdecke die Kraft von Morgen- und Abendritualen! Die Moderatoren diskutieren, wie feste Abläufe Entscheidungen erleichtern und den Fokus steigern. Stefan teilt seine Morgenroutine mit Zungenschaben und kalten Duschen, während Andreas betont, wie Meditation und Kälte unseren Tag beeinflussen. Sie beleuchten auch die Bedeutung der richtigen Hydration und Supplements. Abends geht's um das Timing beim Essen und Tipps zur Vorbereitung auf einen erholsamen Schlaf. Spannung garantiert in einem psychologischen Power-Pack!