Die Biohacking-Praxis #206: 30 Fragen zur … Schilddrüse
Dec 30, 2025
Die Hosts diskutieren die zentrale Rolle der Schilddrüse im Energiestoffwechsel und betonen die Bedeutung von Laborwerten wie TSH und freiem T3. Sie klären über Hashimoto auf und welche Symptome dabei wichtig sind. Stress und chronische Entzündungen werden als Auslöser analysiert. Ernährungstrends und deren Einfluss auf Hormone, sowie der Nutzen von Mikronährstoffen wie Selen und Zink kommen zur Sprache. Abschließend wird der Zusammenhang zwischen Schilddrüse, mentaler Gesundheit und Langlebigkeit thematisiert, während Warnungen vor riskanten Experimenten ausgesprochen werden.
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Schilddrüse Als Energetischer Taktgeber
- Die Schilddrüse steuert als Taktgeber den Grundumsatz und die Mitochondrienenergieproduktion.
- Sie beeinflusst Thermogenese, Substratnutzung und zelluläre Energieverfügbarkeit.
Laborkombination Prüfen, Nicht Einzelwert
- Prüfe freie T3, freie T4 und TSH zusammen, weil freies T3 biologisch wirksam ist.
- Beurteile Laborwerte immer im Kontext von Symptomen und Verhältniswerten.
T3 Nicht Für Diäten Nutzen
- Vermeide routinemäßige Aufdosierung von T3 zur Gewichtsreduktion ohne medizinische Indikation.
- Nutze T3 nur bei klarer Indikation und unter ärztlicher Aufsicht.