Die Biohacking-Praxis

#192: NEM neu gedacht: Nahrungsergänzung als Nahrung

5 snips
Oct 24, 2025
Guest
Dr. Gerald Wiegand
Dr. Gerald Wiegand, Biophysiker und Mitgründer von Juven Life, erläutert das innovative Konzept eines Phyto-Öls als neue Form der Ernährung. Er erklärt, wie die bioverfügbare Nahrungsergänzung die Aufnahme von Nährstoffen verbessert und welche Rolle Polyphenole dabei spielen. Außerdem diskutiert er die Risiken oxidierter Fette und die Bedeutung einer ausgewogenen Öl-Matrix für die Zellgesundheit. Gerald gibt Einblicke in die wissenschaftliche Basis hinter Juven Life und erklärt, warum Prävention der Schlüssel zur gesunden Langlebigkeit ist.
Ask episode
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
INSIGHT

Supplemente Als Essbares Matrix-Denken

  • Juven Life betrachtet Supplements als Nahrungsmittel und setzt auf eine Ölmatrix für bessere Bioverfügbarkeit fettlöslicher Stoffe.
  • Größere Öl-Mengen und Mahlzeiten-Signale erhöhen Gallensaft-Freisetzung und Aufnahme im Dünndarm.
INSIGHT

Lebensmittel-Form Oft Besser Als Isolat

  • Studien zeigen: Nährstoffe in Nahrungsform werden oft besser verwertet als isolierte Supplements, besonders fettlösliche Vitamine.
  • Bei Vitamin A und E sind Effekte aus Nahrung oft klarer und positiver als bei technischen Präparaten.
ADVICE

Zwei Esslöffel Mit Mahlzeit Einnehmen

  • Nimm die empfohlene Tagesdosis (ca. zwei Esslöffel) mit Nahrung, damit Verdauungssignale und Gallenblasenentleerung ausgelöst werden.
  • Verteile das Öl auf kalte Speisen wie Salate oder Tomaten zur besseren Aufnahme und zum Genuss.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Get the app