Wie Biohacker ihr Gewicht managen? Mit Omega-3-Ölen, Atemübungen, Blueblockern (aber gar nicht so sehr mit Rotlicht!), mit Food-Selfies, Langsamkeit, essenziellen Aminosäuren und dem biologischen Prinzip „Use it or lose it“.
Mega-Thema Omega 3: Da mögen wir EPA und
DHA idealerweise im Verhältnis 1:1. Dazu geht man bei Norsan-Produkten so vor,
wir haben’s für euch ausgerechnet:
Man nimmt das Omega-3 Total Öl, das gibt es
hier.
Variante 1: Man mischt es im
Mengenverhältnis 2:5 (oder für die, die es ganz genau wissen möchten: 9:22) mit
Omega-3 Arktis, das gibt es hier.
Variante 2: Man mischt es im
Mengenverhältnis 2:1 mit Omega-3 Vegan, das gibt es hier.
Sehr viel einfacher ausrechnen lässt sich
folgendes: 15% Rabatt gibt’s bei der ersten Norsan-Bestellung mit dem Code
„biohacker15“.
Ashwagandha mit dem Marken-Rohstoff KSM-66
gibt es hier.
Das angesprochene Astaxanthin von Moleqlar
gibt es hier.
Die Blutzucker-Folge der Biohacking-Praxis
mit Stefans Stress-Erkenntnissen gibt es hier.
Zum Rotlicht von HigherQi geht es hier.
Der Rabattcode „stefan10“ bringt 10 Prozent
auf das ganze Sortiment.
Die Biohacking-Praxis-Folgen mit Simone
Kumhofer nachhören geht hier
und hier.
Die Biohacking-Praxis-Folgen mit Stefan
Wöhrer zu Genetik und Gentests sind hier
und hier
nachzuhören.
Essenzielle Aminosäuren von Mitocare gibt’s
hier.
Und mit dem Code V40018 gibt es außerdem
Rabatt.
Die sauteuren aber angeblich
wunderwirkenden MAP-Aminosäuren gibt es zum Beispiel hier.
Die Biohacking-Praxis-Folge zum Thema
Scheinfasten gibt es hier.
Zum sehr netten Patric Heizmann auf
Instagram geht es hier.
Die Biohacking-Praxis-Folge zum Thema NEAT
gibt es hier.
Gewichtsbänder gibt es hier und hier.
Mit dem Code „BIOHACKING“ gibt es 10 %
Rabatt auf (fast) das gesamte Sortiment bei Affenhand.
Zu Vitruvian geht es hier.
Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so
häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie
gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite
eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle
Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas
Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann
man es zum Beispiel hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist
der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert
Verlag, erhältlich hier.
Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner
einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red
Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben
gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst.
Das ist hier
zu finden.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumnen für
„carpe diem“ sind hier
nachzulesen.
Die Biohacking-Praxis