#3551
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Vive Más
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Book •
En "Vive Más", Marcos Vázquez explora la relación entre la exposición a la radiación y la longevidad.
El libro profundiza en el concepto de hormesis, donde pequeñas dosis de radiación pueden ser beneficiosas para la salud.
Vázquez analiza estudios en animales y humanos para respaldar sus argumentos.
Además, el libro aborda la importancia de una exposición moderada al sol y los riesgos de una exposición excesiva.
Finalmente, "Vive Más" ofrece una perspectiva equilibrada sobre los efectos de la radiación en la salud humana.
El libro profundiza en el concepto de hormesis, donde pequeñas dosis de radiación pueden ser beneficiosas para la salud.
Vázquez analiza estudios en animales y humanos para respaldar sus argumentos.
Además, el libro aborda la importancia de una exposición moderada al sol y los riesgos de una exposición excesiva.
Finalmente, "Vive Más" ofrece una perspectiva equilibrada sobre los efectos de la radiación en la salud humana.
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Jaime Rodríguez de Santiago como excusa para la entrevista, hablando sobre cómo vivir más tiempo y mejor.
Jaime Rodríguez de Santiago como excusa para la entrevista, hablando sobre cómo vivir más tiempo y mejor.
82 snips
#178 Marcos Vázquez: longevidad, propósito y morir con cero
Mentioned by Mel, who follows Marcos, and is enjoying it a lot.
60 snips
Riesgos Ashwagandha, No Respondedores al Ejercicio, Gafas de Sol, Entrenamiento Híbrido, Soja
Mencionado por 
Marcos Vázquez al hablar sobre los beneficios del suplemento Glinac para la salud y la longevidad.
Marcos Vázquez al hablar sobre los beneficios del suplemento Glinac para la salud y la longevidad.45 snips
Congelar Pan, Fuerza después de los 50, PNI, Nutrición Desactualizada, Agua con Sal (Ep. 433)
Mentioned by Marcos Vázquez where he explains why antioxidant supplements in high doses caused higher mortality.
Marcos Vázquez where he explains why antioxidant supplements in high doses caused higher mortality.43 snips
Agua de Mar, Multivitamínico, Programa Fuerza, Mucha Fruta, BCAAs
Mencionado por Marcos Vázquez al hablar sobre estudios relacionados con el sedentarismo y la enfermedad cardiovascular.
Marcos Vázquez al hablar sobre estudios relacionados con el sedentarismo y la enfermedad cardiovascular.28 snips
Profesiones con menos Alzheimer y Sabia Mente
Mencionado por Marcos Vázquez al recomendarlo como un recurso para comprender la longevidad y el envejecimiento saludable.
Marcos Vázquez al recomendarlo como un recurso para comprender la longevidad y el envejecimiento saludable.22 snips
Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425)
