#804
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Vive Más
Book •
En "Vive Más", Marcos Vázquez explora la relación entre la exposición a la radiación y la longevidad.
El libro profundiza en el concepto de hormesis, donde pequeñas dosis de radiación pueden ser beneficiosas para la salud.
Vázquez analiza estudios en animales y humanos para respaldar sus argumentos.
Además, el libro aborda la importancia de una exposición moderada al sol y los riesgos de una exposición excesiva.
Finalmente, "Vive Más" ofrece una perspectiva equilibrada sobre los efectos de la radiación en la salud humana.
El libro profundiza en el concepto de hormesis, donde pequeñas dosis de radiación pueden ser beneficiosas para la salud.
Vázquez analiza estudios en animales y humanos para respaldar sus argumentos.
Además, el libro aborda la importancia de una exposición moderada al sol y los riesgos de una exposición excesiva.
Finalmente, "Vive Más" ofrece una perspectiva equilibrada sobre los efectos de la radiación en la salud humana.
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Marcos Vázquez
249 snips
Ralentizando el Envejecimiento (sin temerle)
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Marcos Vázquez
114 snips
Riesgos Frutos Secos, Entrenamiento Completo, Botox, Vacuna y Demencia, Leer en Papel vs. Digital, Gafas Rojas
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Marcos Vázquez
108 snips
Estirar después de Entrenar, Suplementos Largo Plazo, Melatonina y Riesgo Cardiovascular, Sauna y Presión Arterial
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Marcos Vázquez
106 snips
Creatina en Mujeres, Marcha Nórdica, Entrenar a partir de los 50, Cámara Hiperbárica, Crianza Estoica
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Jaime Rodríguez de Santiago
82 snips
#178 Marcos Vázquez: longevidad, propósito y morir con cero
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Marcos Vázquez
75 snips
10% Ultraprocesados, Adaptación Metabólica, Sauna infrarroja, Cocinar con Creatina, Smartwatches y Salud
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Marcos Vázquez
70 snips
Alcohol y Vino, Fertilidad, Fuerza vs. Hipertrofia, Tests Genéticos, NAD (Ep. 449)
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Marcos Vázquez
66 snips
Riesgos Ashwagandha, No Respondedores al Ejercicio, Gafas de Sol, Entrenamiento Híbrido, Soja
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Marcos Vázquez
65 snips
Creatina en Ayunas, Limpieza Hepática, Test Edad Biológica, Hipopresivos, Psicología Evolucionista (Ep. 428)
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Marcos Vázquez
65 snips
Mejores Sartenes, Crisis de Testosterona, Legumbres, Colágeno y Piel, Muerte (Ep. 415)
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Marcos Vázquez
62 snips
Saltarse el Desayuno o la Cena, Déficit y Rendimiento, Altas Capacidades, Éxito, TRT (Ep. 437)
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Marcos Vázquez
61 snips
Agua de Mar, Multivitamínico, Programa Fuerza, Mucha Fruta, BCAAs
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Antonio Valenzuela
51 snips
Activa tus Mitocondrias con Hábitos y Suplementos, con Antonio Valenzuela (Ep. 410)
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Marcos Vázquez
46 snips
Nervio Vago y Ansiedad, Croquetas, Grasa Abdominal, Distribución Entrenamiento Semanal y Coherencia Evolutiva (Ep. 431)
Mencionado por
Marcos Vázquez
46 snips
Congelar Pan, Fuerza después de los 50, PNI, Nutrición Desactualizada, Agua con Sal (Ep. 433)
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Marcos Vázquez
44 snips
Altura, Longevidad y Cáncer
Mencionado por
Marcos Vázquez
39 snips
Chicles, Superseries, Ondas Electromagnéticas, IA y estoicismo, Inseguridad por el Físico (Ep. 423)
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Marcos Vázquez
37 snips
Aceites para Freir / AirFryer, Ejercicio y Resfriado, Péptidos BPC-157, Síndrome Premenstrual (Ep. 434)
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Marcos Vázquez
33 snips
Longevidad y Cómo Vivir Más, con Marcos Vázquez
Recomendado por
Marcos Vázquez
31 snips
Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425)
