Creatina en Ayunas, Limpieza Hepática, Test Edad Biológica, Hipopresivos, Psicología Evolucionista (Ep. 428)

En "Vive Más", Marcos Vázquez explora la relación entre la exposición a la radiación y la longevidad. El libro profundiza en el concepto de hormesis, donde pequeñas dosis de radiación pueden ser beneficiosas para la salud. Vázquez analiza estudios en animales y humanos para respaldar sus argumentos. Además, el libro aborda la importancia de una exposición moderada al sol y los riesgos de una exposición excesiva. Finalmente, "Vive Más" ofrece una perspectiva equilibrada sobre los efectos de la radiación en la salud humana.

En "La tabla rasa", Steven Pinker refuta la idea de que los humanos nacen como una pizarra en blanco, desprovistos de instintos o predisposiciones innatas. Argumenta que nuestra naturaleza humana está profundamente influenciada por la evolución y la biología, y que esta influencia se manifiesta en nuestros pensamientos, comportamientos y emociones. Pinker explora cómo la genética y la cultura interactúan para moldear nuestra personalidad y sociedad. El libro desafía las teorías que enfatizan exclusivamente el papel de la cultura en la formación del individuo, presentando evidencia científica que apoya la existencia de una naturaleza humana compleja e inherente. A través de un análisis riguroso, Pinker ofrece una perspectiva integral sobre la interacción entre la biología y la cultura en la configuración de la experiencia humana.

En "El simio que entendió el universo", Stephen Stewart-Williams ofrece una fascinante exploración de la psicología evolucionista, explicando cómo la selección natural ha moldeado nuestra mente y comportamiento. El libro utiliza un lenguaje claro y accesible para desentrañar conceptos complejos, haciendo la psicología evolucionista comprensible para un público amplio. Stewart-Williams explora temas como la cooperación, la agresión, el altruismo y el amor, mostrando cómo estos comportamientos están arraigados en nuestra historia evolutiva. El libro también aborda las controversias y malentendidos que rodean a la psicología evolucionista, ofreciendo una perspectiva equilibrada y científica. A través de ejemplos concretos y analogías, el autor proporciona una comprensión profunda de la naturaleza humana y su conexión con el mundo natural.

En 'La mente de los justos', Jonathan Haidt analiza la naturaleza y la historia humana desde el punto de vista de la psicología moral. El libro se divide en tres partes: la primera explica el intuicionismo social, donde las decisiones morales se toman intuitivamente y luego se justifican racionalmente; la segunda presenta la teoría de los fundamentos morales, identificando seis principios morales (cuidado, justicia, lealtad, autoridad, santidad y libertad); y la tercera parte discute cómo la moralidad une y divide a los humanos. Haidt argumenta que nuestras mentes están diseñadas para la justicia grupal y que nuestros instintos guían nuestro razonamiento, lo que complica la comunicación entre personas con diferentes matrices morales.