Eine Anleitung fürs Leben
78 Lektionen, Erkenntnisse und Denkanstöße, die dein Leben zum Wunschkonzert machen
Book • 2022
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als Sammlung von 78 Lektionen, Erkenntnissen und Denkanstößen für ein erfülltes Leben.


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Bist Du wirklich sicher? | 3 Gedanken für ein starkes Mindset
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as a training book for your mindset.


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Die Anleitung, um KEINE Muskeln aufzubauen! | 4 häufige Fehler, die Du vermeiden solltest
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Hebb'sche Regel enthüllt: Wie Dein Gehirn lernt! | Die Macht der Routine
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als sein persönliches Buch über Persönlichkeitsentwicklung und Mindset.


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Finger weg vom Smartphone beim Training! | Kilogramm statt Instagram!
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als sein neuestes Buch.


Chris Rohrhofer

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als Anleitung zur Verbesserung des Lebensstils und zur Bewältigung von Herausforderungen bei der Umsetzung von Gesundheitszielen.


Chris Rohrhofer

Ein gesunder Lebensstil: 5 Gründe, warum Du Dir selbst im Weg stehst!
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Techniken gegen Stress: Stress HAT man nicht, Stress MACHT man sich!
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als Anleitung für ein besseres Leben mit 78 Lektionen, Erkenntnissen und Denkanstößen.


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Motiviert bleiben: Wie Du Deine Begeisterung dauerhaft aufrechterhältst!
Im Podcast erwähnt, als Anleitung für persönliches Wachstum und praktische Tipps für ein besseres Leben.

"Von Null auf Aktiv: So überwindest du die Anfangshürden deiner Fitnessreise!" + CHECKLISTE
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im Zusammenhang mit seinem Mentoring-Programm zur Integration von Gesundheit in den Alltag.


Chris Rohrhofer

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Mehr Energie, weniger Stress: So verbesserst Du Deine Schlafqualität
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selbst geschrieben und im Podcast vorgestellt.


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als Anleitung für ein besseres Leben, basierend auf seinen Erfahrungen der letzten zehn Jahre.


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als Zusammenfassung seiner wichtigsten Mindset-Learnings der letzten zehn Jahre.


Chris Rohrhofer

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als täglicher Begleiter mit 78 Lektionen, Erkenntnissen und Denkanstößen.


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im Zusammenhang mit Tipps zur Gewichtsreduktion.


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Länger satt, mit diesen Lebensmitteln: Feine Sattmacher für Diät & Alltag
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als Trainingsbuch für das Mindset und um den inneren Schweinehund zu trainieren.


Chris Rohrhofer

Das Training war scheiße. Und trotzdem war es gut.