Hebb'sche Regel enthüllt: Wie Dein Gehirn lernt! | Die Macht der Routine

Jan 21, 2024

Entdecke die faszinierende Hebb'sche Regel, die erklärt, wie Neuronen durch Wiederholung vernetzt werden. Erfahre, wie diese Regel unser Lernen und die Etablierung neuer Routinen beeinflusst. Die Gewohnheitsgrenze wird beleuchtet, wobei Zeit und Disziplin entscheidend sind. Außerdem gibt es praktische Tipps zur Festigung gesunder Gewohnheiten wie Sport und Ernährung. Lerne, welche Methoden dir helfen können, deine Routinen erfolgreich zu verändern!

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INSIGHT

Grundprinzip des Lernens

Die Hebb'sche Regel besagt: Neuronen, die zusammen feuern, verbinden sich.\n- Dies erklärt, wie das Gehirn Routinen durch wiederholte Aktivierung synaptisch verankert.

ADVICE

Neue Routinen festigen

Etabliere neue Routinen durch konsequente Wiederholung.\n- Geduld ist nötig, denn Neuronen verbinden sich erst nach vielen Wiederholungen.

ANECDOTE

Inselpfad als Lernmetapher

Auf einer Insel wird ein Pfad zum Zentrum durch ständiges Begehen ausgetreten.\n- So wird das Neuronen-Verbindungsnetzwerk durch Wiederholung leichter und stabiler.

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