ROC-Cast Mach Dir das Leben leichter: Lerne zu unterscheiden | Lehre der Stoa
Jul 26, 2023
Fühlst du dich manchmal festgefahren? In dieser Folge wird erklärt, wie du dein Leben durch die Unterscheidung zwischen Kontrollierbarem und Unkontrollierbarem einfacher gestalten kannst. Der Gastgeber teilt persönliche Strategien, um mit Herausforderungen umzugehen. Es wird betont, dass es sinnvoller ist, sich auf das zu konzentrieren, was du beeinflussen kannst, anstatt über das zu klagen, was du nicht ändern kannst. Eine motivierende Perspektive für ein besseres Mindset!
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Episode notes
Kontrollierbar vs. Unkontrollierbar
- Unterscheide im Alltag klar zwischen kontrollierbaren und unkontrollierbaren Dingen.
- Investiere nur Energie in das, was du wirklich beeinflussen kannst, wie deine Handlungen oder Entscheidungen.
Energieverschwendung durch Kontrolle
- Viele ärgern sich über Dinge, die sie nicht verändern können, etwa das Wetter oder die Meinungen anderer.
- Diese Energieverschwendung lässt sich vermeiden, wenn wir unsere Einflussbereiche richtig erkennen.
Authentizität statt Gefallenwollen
- Investiere keine Energie darin, anderen Menschen gefallen zu wollen, das ist nicht kontrollierbar.
- Sei authentisch, denn echte Selbsttreue zieht die passenden Menschen an und erleichtert dein Leben.