

#907
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Hábitos Atómicos
Una forma fácil y comprobada de construir buenos hábitos y romper los malos
Book • 2018
En 'Hábitos Atómicos', James Clear explora la psicología detrás de la formación de hábitos y demuestra cómo mecanismos psicológicos y neurológicos en el cerebro humano llevan a la creación de hábitos.
El libro enfatiza la importancia de los pequeños cambios diarios, llamados 'hábitos atómicos', que pueden crecer y tener un impacto significativo en nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
Clear proporciona ideas basadas en investigaciones científicas para transformar hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida y trabajo.
El libro enfatiza la importancia de los pequeños cambios diarios, llamados 'hábitos atómicos', que pueden crecer y tener un impacto significativo en nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
Clear proporciona ideas basadas en investigaciones científicas para transformar hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida y trabajo.
Mentioned by
















Mentioned in 23 episodes
Mencionado por ![undefined]()

como un libro que leyó.

Juan Pablo Zuluaga

102 snips
#313. Juan Pablo Zuluaga - Levantarte del Piso, Educación Financiera y Hábitos Mentales para Lograr lo Imposible
Recomendado por ![undefined]()

como un libro con grandes cosas para vivir mejor, destacando su enfoque en la reprogramación cerebral.

Ana Ibáñez

75 snips
#176: Ana Ibáñez: Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor
Mencionado por 

como un libro que destaca por su enfoque en el diseño de rutinas sencillas para la ejecución de hábitos.


Jaime Rodríguez de Santiago

60 snips
#226 Inmunidad al cambio (y II): hábitos y acuerdos con nosotros mismos
Recomendado para implementar los principios de 'Morir con Cero' mediante la construcción de sistemas que permitan transformar hábitos arraigados.

55 snips
📖 Morir con Cero - Un Resumen de Libros para Emprendedores
Mentioned in reference to habits, specifically around making things easier and more obvious.

44 snips
El Camino más Seguro a la Libertad Financiera: 3 Mejores Inversiones del 2025 - Carlos Galán
Mencionado por ![undefined]()

como un libro que ![undefined]()

leyó y que le ayudó mucho.

Joan Roca

Mariano Amartino

30 snips
K87. Mariano Amartino. Innovación corporativa
Mencionado por 

como un libro sobre la mejora de hábitos.


Luis Miguel Ortiz

26 snips
¡EVITA que los BANCOS te ENGAÑEN con COMISIONES Absurdas! | Antón Díez #60
Mencionado por 

al explicar cómo anclar un nuevo hábito a uno existente.


Alfonso Aguirre

23 snips
#46: Optimización creativa: Cómo diseñar tu mejor rutina
Mencionado por Sofía Contreras al hablar sobre el poder del diseño ambiental.

21 snips
Cómo Vencer la Pereza y Dejar de Procrastinar | Experta en Procrastinación (Sofia Contreras) | Ep. 214
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en relación a la formación de hábitos, aunque con una visión crítica.

Pepe García

20 snips
#108 - Amor Fati, en Podcast Kapital
Mencionado por ![undefined]()

al hablar de los cuatro componentes fundamentales de cada hábito.

Quique Gonzalo

15 snips
Cómo ser constante incluso cuando la vida se pone difícil
Mencionado por ![undefined]()

al hablar sobre la importancia de no fallar dos días seguidos.

Pepe García

13 snips
#101 - 11 aprendizajes de 100 episodios de podcast
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al hablar sobre la importancia del enfoque en lugar del tiempo.

Pepe García

12 snips
#113 - Dra. Beatriz Abadía: El poder de la mente
Mencionado por Siscu como uno de sus libros recomendados.

11 snips
Cómo Reformar una Vivienda para Alquilar (visión inversor inmobiliario) con Siscu - #98
Mencionado por ![undefined]()

al hablar sobre la eliminación de malos hábitos.

Pablo Paredes

Malos Hábitos con Francisco y Pablo
Mencionado por 

al hablar de la importancia de los hábitos para el cambio personal.


Luis Ramos

📖 Tu Yo Futuro, Ahora - Un Resumen de Libros para Emprendedores
Mencionado por 

al hablar del diseño del entorno y los hábitos.


Luis Ramos

📖 Potencial Oculto - Un Resumen de Libros para Emprendedores
Mencionado por ![undefined]()

como uno de los tres libros que coinciden en los pasos para adquirir un hábito.

Pablo Paredes

Hábitos con Francisco y Pablo
Mencionado por ![undefined]()

al hablar de los hábitos atómicos y la importancia de centrarse en la identidad para lograr un cambio duradero.

Francesc Miralles

110 | Cómo cambiar tu vida sin fuerza de voluntad: el PODER de los MICROHÁBITOS
Mencionado por Sergio San Juan como un libro que busca llegar a una gran mayoría de personas.

Aprendizaje infinito: cómo aprender todo lo que te propongas