#3904
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Hábitos Atómicos
Una forma fácil y comprobada de construir buenos hábitos y romper los malos
Book • 2018
En 'Hábitos Atómicos', James Clear explora la psicología detrás de la formación de hábitos y demuestra cómo mecanismos psicológicos y neurológicos en el cerebro humano llevan a la creación de hábitos.
El libro enfatiza la importancia de los pequeños cambios diarios, llamados 'hábitos atómicos', que pueden crecer y tener un impacto significativo en nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
Clear proporciona ideas basadas en investigaciones científicas para transformar hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida y trabajo.
El libro enfatiza la importancia de los pequeños cambios diarios, llamados 'hábitos atómicos', que pueden crecer y tener un impacto significativo en nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
Clear proporciona ideas basadas en investigaciones científicas para transformar hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida y trabajo.
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Recomendado por Ana Ibáñez como un libro con grandes cosas para vivir mejor, destacando su enfoque en la reprogramación cerebral.
75 snips
#176: Ana Ibáñez: Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor
Mencionado por 
Jaime Rodríguez de Santiago como un libro que destaca por su enfoque en el diseño de rutinas sencillas para la ejecución de hábitos.
Jaime Rodríguez de Santiago como un libro que destaca por su enfoque en el diseño de rutinas sencillas para la ejecución de hábitos.
60 snips
#226 Inmunidad al cambio (y II): hábitos y acuerdos con nosotros mismos
Recomendado para implementar los principios de 'Morir con Cero' mediante la construcción de sistemas que permitan transformar hábitos arraigados.
46 snips
📖 Morir con Cero - Un Resumen de Libros para Emprendedores
Mentioned in reference to habits, specifically around making things easier and more obvious.
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El Camino más Seguro a la Libertad Financiera: 3 Mejores Inversiones del 2025 - Carlos Galán
Mencionado por Sofía Contreras al hablar sobre el poder del diseño ambiental.
21 snips
Cómo Vencer la Pereza y Dejar de Procrastinar | Experta en Procrastinación (Sofia Contreras) | Ep. 214
Mencionado por Siscu como uno de sus libros recomendados.
11 snips
Cómo Reformar una Vivienda para Alquilar (visión inversor inmobiliario) con Siscu - #98
Mencionado por Pablo Paredes como uno de los tres libros que coinciden en los pasos para adquirir un hábito.
Hábitos con Francisco y Pablo
Mencionado por 
Luis Ramos para ilustrar la idea de convertir objetivos ambiciosos en hábitos pequeños.
Luis Ramos para ilustrar la idea de convertir objetivos ambiciosos en hábitos pequeños.
📖 Millonario en un Fin de Semana - Un Resumen de Libros para Emprendedores
Recomendado como referencia para entender la importancia de crear hábitos, en el contexto de grabar notas de voz diariamente.
67. Investigación a través de la exploración de notas de voz
