Adrián Sussudio

Adrián Sussudio, presentador del podcast "Charlando con Libros", se une a Manuel Sola para explorar el libro "Meditaciones para Mortales" de Oliver Burkeman. Discuten cómo aceptar la imperfección puede facilitar el progreso personal y cómo la ansiedad puede limitar nuestras acciones. Revelan la importancia de encontrar un equilibrio en la vida y el autocuidado, además de reflexionar sobre el sufrimiento y la compasión. También analizan la trampa del perfeccionismo en la salud y la necesidad de pequeños pasos hacia el bienestar.