Charlando con libros - Adrián Sussudio A buscar la imperfección. Meditaciones para mortales. By Rendimiento Evolutivo de Manuel Sola
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Feb 17, 2025 
Adrián Sussudio, presentador del podcast "Charlando con Libros", se une a Manuel Sola para explorar el libro "Meditaciones para Mortales" de Oliver Burkeman. Discuten cómo aceptar la imperfección puede facilitar el progreso personal y cómo la ansiedad puede limitar nuestras acciones. Revelan la importancia de encontrar un equilibrio en la vida y el autocuidado, además de reflexionar sobre el sufrimiento y la compasión. También analizan la trampa del perfeccionismo en la salud y la necesidad de pequeños pasos hacia el bienestar.
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Episode notes
El Mal Entrenador
- Adrián cuenta una anécdota sobre un entrenador que lo criticó por su estado físico tras dos semanas de vacaciones.
- Resalta que no era un buen entrenador por priorizar las métricas sobre el bienestar general.
Acción Imperfecta
- No te paralices por la distancia entre tu estado actual y tu objetivo.
- Haz algo hoy, sin pensar en el destino ni en si podrás repetirlo mañana.
El Poder de la Elección
- Al tomar una decisión, se renuncia a otras.
- Aceptar esta realidad ayuda a elegir con foco y reduce la frustración.
