Charlando con libros - Adrián Sussudio A buscar la imperfección. Meditaciones para mortales. By Rendimiento Evolutivo de Manuel Sola
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Feb 17, 2025 
Adrián Sussudio, presentador del podcast "Charlando con Libros", se une a Manuel Sola para explorar el libro "Meditaciones para Mortales" de Oliver Burkeman. Discuten cómo aceptar la imperfección puede facilitar el progreso personal y cómo la ansiedad puede limitar nuestras acciones. Revelan la importancia de encontrar un equilibrio en la vida y el autocuidado, además de reflexionar sobre el sufrimiento y la compasión. También analizan la trampa del perfeccionismo en la salud y la necesidad de pequeños pasos hacia el bienestar.
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Público Objetivo
- Este libro es para personas Tipo A, enfocadas al futuro y autoexigentes.
- Resuena con la idea de imperfeccionismo para avanzar, contrario al perfeccionismo paralizante.
Tipos de Personas
- Las personas con ansiedad por insuficiencia, culpa, o la sensación de ir por detrás de los demás, se benefician de este libro.
- También ayuda a quienes sienten que no son suficientemente buenos en sus roles.
El Mal Entrenador
- Adrián cuenta una anécdota sobre un entrenador que lo criticó por su estado físico tras dos semanas de vacaciones.
- Resalta que no era un buen entrenador por priorizar las métricas sobre el bienestar general.
