
Ana Ibáñez
Experta en neurociencia aplicada y desarrollo personal. Explora cómo entrenar el cerebro para alcanzar una mentalidad de éxito, mejorar la concentración y potenciar la creatividad.
Top 5 podcasts with Ana Ibáñez
Ranked by the Snipd community

75 snips
Feb 5, 2025 • 1h 5min
#176: Ana Ibáñez: Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor
Ana Ibáñez, neurocientífica y experta en entrenamiento cerebral, nos guía a través de fascinantes conceptos sobre cómo mejorar nuestra calidad de vida. Habla sobre la flexibilidad cerebral como clave para el bienestar y la importancia de diseñar días felices. También comparte técnicas para superar miedos, optimizar la concentración y gestionar la ansiedad mediante la visualización. Además, destaca cómo las relaciones significativas pueden revitalizar nuestra energía positiva y la necesidad de cultivar un enfoque juguetón hacia la vida.

59 snips
Jul 31, 2025 • 1h 55min
Experta del Cerebro: "Así Piensan las Personas de Éxito!" - 15 Hábitos Diarios (Ana Ibáñez)
Ana Ibáñez, experta en neurociencia aplicada y desarrollo personal, comparte insights fascinantes sobre cómo entrenar la mente hacia el éxito. Habla de la plasticidad cerebral y técnicas para manejar el estrés, reforzando la conexión entre mente y música para potenciar la creatividad. También explora cómo superar traumas y utilizar el subconsciente para alcanzar metas. Además, enfatiza la importancia de instaurar hábitos saludables y mantener una mentalidad resiliente frente a la incertidumbre, revelando estrategias prácticas para mejorar la calidad de vida.

15 snips
Feb 21, 2025 • 47min
Ana Ibáñez: secretos de la neurociencia
Ana Ibáñez, ingeniera química, ex nadadora de alto rendimiento y piloto de helicóptero, se sumerge en el fascinante mundo de la neurociencia aplicada. Habla sobre cómo modificar nuestras conexiones neuronales puede potenciar nuestro bienestar y reducir el estrés. Además, invita a reflexionar sobre la importancia del juego para la salud mental, presentando la idea de 'belleza mental', que promueve la aceptación personal. Una charla que transforma la manera en que entendemos nuestra mente y su capacidad de adaptación.

13 snips
Apr 28, 2025 • 10min
#183: Momentos: Así puedes cambiar tu cerebro, con Ana Ibáñez
En este programa, la neurocientífica Ana Ibáñez comparte su conocimiento sobre cómo podemos reprogramar nuestro cerebro. Habla sobre el impacto del pensamiento y la visualización en los patrones cerebrales. Además, presenta técnicas personalizadas de meditación y visualización que ayudan a crear un ambiente propicio para la calma mental. Se discute la transformación del enfoque, pasando de la autocrítica a un impacto positivo en los demás, utilizando el movimiento y la música para reducir miedos y ansiedades.

7 snips
Apr 29, 2024 • 56min
Ana Ibáñez: Cómo entrenar tu cerebro para vivir mejor
Ana Ibáñez, experta en neurociencia, explica cómo entrenar el cerebro para vivir mejor. Destaca la plasticidad cerebral, la autoestima y la modificación de conexiones neuronales para lograr bienestar. Propone entrenamientos cerebrales para combatir el estrés, ansiedad y mejorar la vida. Enfoca en superar el miedo, concentración y habilidades emocionales para adultos y niños. Resalta la importancia de desarrollar talentos innatos y disfrutar el proceso de entrenamiento cerebral.