Ana Ibáñez, experta en neurociencia, explica cómo entrenar el cerebro para vivir mejor. Destaca la plasticidad cerebral, la autoestima y la modificación de conexiones neuronales para lograr bienestar. Propone entrenamientos cerebrales para combatir el estrés, ansiedad y mejorar la vida. Enfoca en superar el miedo, concentración y habilidades emocionales para adultos y niños. Resalta la importancia de desarrollar talentos innatos y disfrutar el proceso de entrenamiento cerebral.