

Experta del Cerebro: "Así Piensan las Personas de Éxito!" - 15 Hábitos Diarios (Ana Ibáñez)
59 snips Jul 31, 2025
Ana Ibáñez, experta en neurociencia aplicada y desarrollo personal, comparte insights fascinantes sobre cómo entrenar la mente hacia el éxito. Habla de la plasticidad cerebral y técnicas para manejar el estrés, reforzando la conexión entre mente y música para potenciar la creatividad. También explora cómo superar traumas y utilizar el subconsciente para alcanzar metas. Además, enfatiza la importancia de instaurar hábitos saludables y mantener una mentalidad resiliente frente a la incertidumbre, revelando estrategias prácticas para mejorar la calidad de vida.
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Episode notes
Mentalidad de éxito flexible
- Una mentalidad de éxito es flexible y se adapta a los cambios y oportunidades.
- La buena energía cerebral permite conectar áreas para pensar bien y ser creativo.
Reprograma tu cerebro
- Para reprogramar el cerebro, para cambiar pensamientos automáticos hay que detenerse y analizar.
- Visualiza el éxito para calmar la alarma cerebral y flexibilizar la mente.
Usa música para enfocar mente
- Usa música para anclar estados emocionales positivos y cambiar energía cerebral.
- Crea rutinas con música para momentos de concentración o calma.