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Experta del Cerebro: "Así Piensan las Personas de Éxito!" - 15 Hábitos Diarios (Ana Ibáñez)

59 snips
Jul 31, 2025
Ana Ibáñez, experta en neurociencia aplicada y desarrollo personal, comparte insights fascinantes sobre cómo entrenar la mente hacia el éxito. Habla de la plasticidad cerebral y técnicas para manejar el estrés, reforzando la conexión entre mente y música para potenciar la creatividad. También explora cómo superar traumas y utilizar el subconsciente para alcanzar metas. Además, enfatiza la importancia de instaurar hábitos saludables y mantener una mentalidad resiliente frente a la incertidumbre, revelando estrategias prácticas para mejorar la calidad de vida.
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INSIGHT

Mentalidad de éxito flexible

  • Una mentalidad de éxito es flexible y se adapta a los cambios y oportunidades.
  • La buena energía cerebral permite conectar áreas para pensar bien y ser creativo.
ADVICE

Reprograma tu cerebro

  • Para reprogramar el cerebro, para cambiar pensamientos automáticos hay que detenerse y analizar.
  • Visualiza el éxito para calmar la alarma cerebral y flexibilizar la mente.
ADVICE

Usa música para enfocar mente

  • Usa música para anclar estados emocionales positivos y cambiar energía cerebral.
  • Crea rutinas con música para momentos de concentración o calma.
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