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Experta del Cerebro: "Así Piensan las Personas de Éxito!" - 15 Hábitos Diarios (Ana Ibáñez)

Tengo un Plan

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Entendiendo el TDA y la Concentración

Este capítulo explora el trastorno de déficit de atención (TDA), destacando su diferencia con el TDAH y cómo la sensibilidad y creatividad de estos cerebros pueden impactar la concentración. Se presentan estrategias, como el entrenamiento cerebral y rituales específicos, para mejorar la atención y abordar las distracciones modernas. Además, se analiza la influencia de la dopamina y cómo factores como la gratificación instantánea de la tecnología pueden afectar la satisfacción y la salud mental.

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