BBVA Aprendemos juntos 2030 Ana Ibáñez: secretos de la neurociencia
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Feb 21, 2025 Ana Ibáñez, ingeniera química, ex nadadora de alto rendimiento y piloto de helicóptero, se sumerge en el fascinante mundo de la neurociencia aplicada. Habla sobre cómo modificar nuestras conexiones neuronales puede potenciar nuestro bienestar y reducir el estrés. Además, invita a reflexionar sobre la importancia del juego para la salud mental, presentando la idea de 'belleza mental', que promueve la aceptación personal. Una charla que transforma la manera en que entendemos nuestra mente y su capacidad de adaptación.
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Cerebro del Siglo XXI
- Nuestro cerebro actual no está diseñado para el siglo XXI, lo que causa problemas como insomnio y depresión.
- Afortunadamente, podemos entrenar nuestro cerebro para adaptarlo a las demandas modernas.
Supervivencia vs. Retos
- La capacidad de nuestro cerebro para la supervivencia, heredada del Homo sapiens, puede ser contraproducente.
- Nos genera estrés e inseguridad frente a los retos diarios en lugar de impulsarnos a superarlos.
Microtareas y el Cerebro
- Hemos pasado de tareas secuenciales a microtareas simultáneas, lo que dificulta la concentración.
- Nuestro cerebro, acostumbrado a la secuencialidad, ahora debe estar alerta a múltiples estímulos a la vez.