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Ana Ibáñez: secretos de la neurociencia

BBVA Aprendemos juntos 2030

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Entrenamiento cerebral para el bienestar y la adaptación

Este capítulo examina cómo el cerebro humano puede cambiar y adaptarse a lo largo de la vida. Se presentan herramientas de neurociencia para mejorar el bienestar emocional, reducir el estrés y aumentar la concentración mediante la práctica de la gestión emocional.

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