BBVA Aprendemos juntos Ana Ibañez: ¿Cómo enseñar al cerebro que algo es posible?
Oct 30, 2025
Ana Ibáñez, neurocientífica enfocada en la neuroplasticidad y autora de 'Sorprende a tu mente', comparte su pasión por el potencial del cerebro humano. Habla sobre cómo una creencia puede impulsar el rendimiento y detalla un caso clínico donde la mentalidad transformó la ansiedad. Ofrece tres claves para enseñar al cerebro a adaptarse: seguridad, querer y flexibilidad. También aborda la autoestima, el síndrome del impostor y la importancia de identificar talentos. Un diálogo fascinante que conecta ciencia con vida diaria.
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Cuando Un Hito Cambia Creencias
- Jim Hines rompió la barrera de los 10 segundos en 100 m y cambió lo que la gente creía posible.
- Ese ejemplo muestra cómo ver a otros lograr algo hace que el cerebro crea que también es alcanzable.
De Ansiedad Necesaria a Posible Calma
- Una traumatóloga brillante vivía convencida de que la ansiedad era necesaria para rendir bien y lo cambió con entrenamiento cerebral y modelos de referencia.
- Tras hablar con pares que habían mejorado, su cerebro empezó a creer y sus frecuencias cerebrales cambiaron más rápido.
Enseña Seguridad Con Visualizaciones
- Muestra al cerebro que el cambio es seguro mediante visualizaciones sensoriales y emociones positivas.
- Acompaña la visualización con música y detalles sensoriales para que el cerebro almacene la nueva experiencia como segura.
