

#3162
Mentioned in 9 episodes
The Sleep Revolution
Book • 2016
En 'The Sleep Revolution', Arianna Huffington aboga por la importancia del sueño y el bienestar para el éxito personal y profesional.
El libro explora las consecuencias negativas de la falta de sueño, incluyendo el agotamiento, la disminución de la productividad y el impacto en la salud física y mental.
Huffington comparte su propia experiencia con el agotamiento y cómo cambió su estilo de vida para priorizar el descanso y el bienestar.
El libro ofrece consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño, incluyendo la creación de una rutina nocturna relajante, la optimización del entorno del dormitorio y la gestión del estrés.
'The Sleep Revolution' es una guía valiosa para cualquier persona que busca mejorar su salud, su productividad y su bienestar general.
El libro explora las consecuencias negativas de la falta de sueño, incluyendo el agotamiento, la disminución de la productividad y el impacto en la salud física y mental.
Huffington comparte su propia experiencia con el agotamiento y cómo cambió su estilo de vida para priorizar el descanso y el bienestar.
El libro ofrece consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño, incluyendo la creación de una rutina nocturna relajante, la optimización del entorno del dormitorio y la gestión del estrés.
'The Sleep Revolution' es una guía valiosa para cualquier persona que busca mejorar su salud, su productividad y su bienestar general.
Mentioned by

















Mentioned in 9 episodes
Mentioned by 

as one of her books.


Arianna Huffington

339 snips
Arianna Huffington: I Was Lying In A Little Pool Of Blood! The Huffington Post, A $1 Billion 'Flop'!
Mentioned by 

as one of two books she wrote after her collapse in 2007.


Arianna Huffington

73 snips
Arianna Huffington: Why Willpower Fails — and What to Do Instead
Mentioned by 

as books she authored on the subject of well-being and sleep.


Arianna Huffington

51 snips
I'm Working with OpenAI to Make Work Better for Humans w/ Arianna Huffington | EP #126
Mentioned by 

as a book exploring sleep deprivation and solutions.


Laurie Santos

13 snips
Sleep When You're Dead Tired (LIVE with Arianna Huffington)
Mentioned by 

in relation to sleep and her book, The Sleep Revolution.


Joe Buleg

102: Pick Three by Randi Zuckerberg
Mentioned by 

as a book that gave him permission to prioritize quality sleep.


Jay Shetty

Arianna Huffington ON: How Setting Small Micro Habits Can Help Combat Burnout and Exhaustion
Recomendado por la 

como una lectura más accesible sobre la revolución del sueño.


Dra. Elisa Sacal

#054. Dra. Elisa Sacal - Duerme Mejor y Aumenta tu Productividad
Mentioned by 

in contrast to books emphasizing extroversion.


Joe Buleg

67: Quiet by Susan Cain
Mentioned by 

as a book that he highly recommends.


Jay Shetty

Arianna Huffington: ON Why Sleep Is Crucial To Success
Mentioned by 

as a book that has become increasingly relevant to his health journey and understanding of sleep's importance.


Joe Buleg

100: Ratings Adjustments & Trivia
Mentioned by 

as a book that explores the importance of sleep and its impact on various aspects of life.


Marie Forleo

441 - Arianna Huffington On The Sleep Revolution That Will Transform Your Life
Mentioned by the podcast host as a book written by Ariana Huffington discussing the importance of sleep for success and well-being.

Arianna Huffington’s advice for unlocking your creative potential
Mentioned by Arianna Huffington as one of her books.

You Might Also Like: Science Will Win
Mentioned by ![undefined]()

while discussing the importance of sleep and the consequences of sleep deprivation.

Mike Schmitz

86: Rest is a Weapon
Nævnt af ![undefined]()

som en bog, der gjorde indtryk, hvor Huffington åbent beskriver sit sammenbrud pga. søvnmangel.

Birgitte Rahbek Kornum

Søvnens superkraft
Mentionné par ![undefined]()

pour souligner que dormir n'est pas une perte de temps.

Sarah

20. Le Secret des gens Ultra-Productifs : Ils font Moins, Mais Mieux