Norbert Lossau, Wissenschafts-Redakteur, klärt über das oft übersehenen Eiweiß Lp(a) auf, das eine entscheidende Rolle im Fettstoffwechsel spielt. Ein hoher Lp(a)-Wert kann genetisch bedingt sein und erhöht das Risiko für Herzkrankheiten, besonders bei jungen Menschen. Er beleuchtet, warum Ärzte diesen Wert häufig nicht messen und die Bedeutung eines einfachen Lp(a)-Tests für die Einschätzung des Lebensrisikos. Zudem diskutiert er vielversprechende Therapien zur Senkung von Lp(a) und zeigt auf, wie wichtig dieses Wissen für die Gesundheit sein kann.

Dirk Bockmühl, Biologe und Hygieniker an der Hochschule Rhein Waal, erklärt die Unterschiede zwischen Baumwollwaschmitteln und Hygienespülern. Er beleuchtet die Vorteile von Pulverwaschmitteln und deren Umweltfreundlichkeit. Zudem erläutert er, warum Restwasser im Wasserkocher unbedenklich ist und wie man Wäsche effektiv ohne Zusatzprodukte waschen kann. Praktische Tipps zur richtigen Wassertemperatur und Dosierung runden das Gespräch ab und nehmen die Mythen rund um Waschprodukte und Hygiene unter die Lupe.

Zu Gast: Jens Kröger, Experte für Diabetes Typ-2 Prävention. Diskussion über Prävention, Unterschiede zwischen Typ 1 und Typ 2 Diabetes, Anstieg der Erkrankung in Deutschland, Tipps zur Vorbeugung und Individualisierung, Prävention von Magen-Darm-Infekten mit Zitronensaft.

Die Lebensmittelforscherin Jeanine Ammann erklärt, warum Menschen unterschiedlich ekeln empfinden und wie man die Ekel-Toleranz trainieren kann. Außerdem diskutiert sie, ob Äpfel Heuschnupfen lindern können. Der Podcast behandelt den Schutzmechanismus des Ekels, individuelle Ekelwahrnehmung und die Nutzung von Äpfeln zur Behandlung von Allergien.

Wissenschafts-Podcast Sogenannte „Self-Handicapper“ rechnen mit ihrem Scheitern, stellen dann tatsächlich sicher, dass sie scheitern und liefern auch gleich eine Erklärung mit. Warum wir uns manchmal selbst sabotieren, was das für Folgen hat und ab wann es gefährlich wird. Außerdem geht es in der Folge um die Frage: Beeinflussen Gerüche wie wir Farben sehen? Hier könnt Ihr das Interview mit Malte Schwinger lesen: https://www.welt.de/gesundheit/plus250248732/Arbeit-Man-legt-sich-bewusst-ein-Handicap-zu-das-als-Ausrede-benutzt-wird.html Hier findet Ihr die Studie von Ryan J. Ward zu Gerüchen und Farben https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2023.1175703/full#h4] Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sebastian Pankau Redaktion: Antonia Beckermann Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Edzard Ernst, ein Experte für die wissenschaftliche Untersuchung von alternativen Heilmethoden, teilt interessante Einblicke in die Wirksamkeit von Akupunktur. Er beleuchtet die neurobiologischen Erklärungen und kritisiert die methodischen Schwächen vieler Studien. Nebenwirkungen und gesundheitliche Risiken werden ebenfalls thematisiert. Zudem erfährt man, warum Krankenkassen Akupunktur behandeln, trotz mangelhafter Evidenz. Zu guter Letzt wird auch die Mythos der 10.000 Schritte pro Tag genauer unter die Lupe genommen.

Wissenschafts-Podcast Die Umstellung von Winter- auf Sommerzeit verkürzt unsere Nacht um eine Stunde. Und setzt dadurch unserer Gesundheit zu. Aber wie genau wirkt sich die Zeitumstellung auf unseren Körper aus? Und was können wir gegen den Mini-Jetlag, den sie verursacht, unternehmen? Das weiß Chronobiologen Till Roenneberg. Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Redaktion: Elisabeth Krafft Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

In dieser Folge spricht die Ärztin Dr. Masumbuku über das Lipödem, eine häufig unerkannte Fettverteilungsstörung, die vor allem Frauen betrifft. Sie beschreibt die genetischen und hormonellen Ursachen und erläutert die Herausforderungen bei der Diagnosestellung. Zudem gibt sie Einblicke in die Behandlungsmöglichkeiten, von konservativen Therapien bis hin zu operativen Verfahren, und erklärt, dass mehrere Eingriffe nötig sein können, um die Symptome zu lindern.

Birgit Wosnitza, Trainerin für Gehirnfitness, erklärt, wie mentales Training hilft, das Gedächtnis zu verbessern und Demenz vorzubeugen. Tipps für Gehirntraining im Alltag, Wortbildung und Musizieren zur Gedächtnisstärkung werden diskutiert. Außerdem geht es um den Umgang mit Stress für die Gehirngesundheit und die umstrittene Praxis des Einrenkens.

Christoph Fink, Experte für radikale Ehrlichkeit, diskutiert die Auswirkungen der radikalen Ehrlichkeit und wie sie Stress reduzieren kann. Es wird betont, wie wichtig es ist, ehrlich zu sein, auch wenn dies zu Unannehmlichkeiten führen kann. Erfahrungen mit radikaler Ehrlichkeit und positive Auswirkungen auf Beziehungen werden geteilt. Forscher identifizieren Lebensmittel, die den unangenehmen Geruch von Knoblauch neutralisieren können.