Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

+++ !Wichtige Info: Stahl aber Herzlich hört ihr zuerst und kostenfrei bei RTL+ . Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Frida kommt wegen ihrer Beziehungen zu mir. Ihr fällt es schwer, sich von Partnern zu trennen, obwohl sie mit diesen gar nicht glücklich ist. Sie verharrt so lange unglücklich in diesen Beziehungen, bis sich die Partner dann von ihr trennen. Bei der Suche nach den Ursachen für ihre Beziehungsmuster mit ihren Ex-Partnern gelangen wir aber sehr schnell in ihre Kindheit und zu der noch heute problematischen Beziehung zu ihrer Mutter. Sie hat früh dafür gesorgt, dass sich Frida an ihre ambivalenten Launen anpassen musste und hat durch diesen unsicheren Bindungsstil tiefe Narben in Fridas Selbstwert hinterlassen. Folglich wirkt sich das nun auf ihre heutigen Beziehungen und auch die Auswahl ihrer Partner aus, was Frida immer wieder ins Unglück stürzt. Welche Schritte sie in Zukunft gehen muss, um die traumatischen Erfahrungen aus ihrer Kindheit aufzuarbeiten und gesunde Beziehungsmuster zu erlernen, zeige ich ihr in unserem Gespräch. +++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Mia und Max kämpfen seit Jahren mit Max' Untreue. Sie reflektieren über emotionale Abhängigkeit und die Schwierigkeiten, Vertrauen in einer belasteten Beziehung aufzubauen. Dabei kommen frühkindliche Bindungserfahrungen zur Sprache, die Max' Verhalten prägen. Die Bedeutung offener Kommunikation wird hervorgehoben, um die Beziehung zu stärken. Zudem werden Strategien zur Überwindung von Selbstwertzweifeln und zur Heilung emotionaler Wunden diskutiert, während der Wunsch nach emotionaler Sicherheit und Vertrauen im Mittelpunkt steht.

+++ !Wichtige Info: Stahl aber Herzlich hört ihr zuerst und kostenfrei bei RTL+ . Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Marie hat Fragen zu ihren letzten Beziehungen. Obwohl sie schon einmal eine längere, sehr schöne Beziehung hatte, waren ihre letzten beiden, laut ihrer Aussage, toxisch. Sie fragt sich also, wieso sie sich in letzter Zeit immer für solche schwierigen Partner entscheidet. Zudem ist Marie unsicher über ihre eigenen Anteile, die sie am Scheitern ihrer letzten Beziehungen hatte. Sie schildert, dass sie in manchen Situationen wütend auf ihre Ex-Partner geworden ist und vermutet bei sich selbst ein Wutproblem. Doch es wird klar, dass Maries Wut auf ihre Ex-Partner tatsächlich berechtigt war und sie eine sehr gesunde Wut zu haben scheint. Wir gehen Maries Beziehungsmustern zusammen auf den Grund, damit ihre nächsten Partnerschaften wieder harmonischer werden können und ihre Bedürfnisse berücksichtigt werden. +++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Der Gesprächspartner Alex reflektiert über seine schwierige Beziehung und die emotionalen Verstrickungen, die dazu führten, dass er seine eigenen Bedürfnisse vernachlässigte. Themen wie Bindungsangst, Überanpassung und der Umgang mit Nähe und Distanz werden intensiv beleuchtet. Die Herausforderungen während der Pandemie und deren Einfluss auf Beziehungen werden diskutiert. Zudem wird die emotionale Komplexität nach einer Trennung thematisiert und der Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Freiheit aufgezeigt.

Katrins Beziehung zu ihrem Bruder ist kompliziert und belastend. Alte Kindheitswunden wirken bis ins Erwachsenenleben nach und führen zu emotionaler Isolation. Es wird reflektiert, wie familiäre Konflikte das Wohlbefinden beeinflussen und welche Herausforderungen durch zurückhaltendes Verhalten entstehen. Die Bedeutung von emotionaler Nähe und die Suche nach Akzeptanz stehen im Fokus. Strategien zur Auseinandersetzung mit diesen Themen werden angeboten, um alte Muster zu durchbrechen und gesunde Beziehungen aufzubauen.

In einer 28-jährigen Beziehung stellt sich Anke die Frage, ob sie eine Lebenslüge führt. Heftige Streitigkeiten und Wutausbrüche ihres Partners belasten sie, während sie sich für das Wohl der Beziehung verantwortlich fühlt. Ihre eigene Unsicherheit und die Co-Abhängigkeit kommen zur Sprache. Der Einfluss von Alkohol und ungleiche Verantwortlichkeiten in der Partnerschaft werden thematisiert. Gemeinsam wird die Notwendigkeit von emotionalen Grenzen, Kommunikation und Selbstwert reflektiert, um Hoffnung auf positive Veränderungen zu schaffen.

Ein Mann erzählt von dem schmerzlichen Verrat seiner Freundin und seines Bruders. Trotz der heftigen Situation zeigt er eine bemerkenswerte positive Einstellung. Die Diskussion beleuchtet Eifersucht, emotionale Nähe und die Suche nach Selbstakzeptanz. Kindheitserfahrungen und ihr Einfluss auf Beziehungen werden thematisiert. Rob reflektiert, wie idealisierte Wahrnehmungen als Schutzmechanismus dienen. Letztendlich wird die wichtige Rolle der Heilung des inneren Kindes für emotionales Wohlbefinden herausgestellt.

Johanna ringt mit Panikattacken, während sie bei ihrem toxischen Vater einzieht, der ein Alkoholproblem hat und sich nicht um sein Leben kümmert. Die Übernahme von Verantwortung für seine Probleme belastet sie und verstärkt ihre Ängste. Die komplexe Beziehung zwischen Vater und Tochter wird beleuchtet, wobei emotionale Distanz und Manipulation eine Rolle spielen. Der Podcast gibt Einblicke, wie Johanna lernen kann, gesunde Grenzen zu setzen und sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen, um ihr eigenes Wohlbefinden zu fördern.

Eine Zuhörerin kämpft mit Beziehungsängsten und sabotiert unerklärlicherweise ihre glückliche Partnerschaft. Der innere Konflikt zwischen dem Bedürfnis nach Nähe und dem Drang zur Kontrolle wird analysiert. Tief verwurzelte Glaubenssätze aus der Kindheit treten zutage und erschweren ihre emotionale Bindung. Die transformative Kraft von Beziehungen und Haustieren wird beleuchtet. Ein tiefgreifender Dialog über Selbstannahme, Heilung des inneren Kindes und die Balance zwischen Autonomie und emotionaler Nähe gibt wertvolle Einblicke für den Umgang mit Ängsten.

Salome hat Schwierigkeiten mit Konflikten und versucht, Harmonie aufrechtzuerhalten, selbst indem sie die Fehler ihrer Schwester auf sich nimmt. Die Wurzel ihrer Probleme liegt in den heftigem Streitigkeiten ihrer Eltern in der Kindheit. Im Gespräch wird die Bedeutung von emotionalen Grenzen und der Auseinandersetzung mit inneren Konflikten beleuchtet. Es wird diskutiert, wie alte Traumata die gegenwärtigen Beziehungen beeinflussen und wie Salome lernen kann, gesunde Abgrenzungen zu setzen, um ihre emotionale Gesundheit zu wahren.