Christina Sartori

Julia Trahms, Journalistin und Autorin, beleuchtet die Herausforderungen von Digital Overload. Sie teilt Erkenntnisse aus einer Reuters-Studie über Nachrichtenvermeidung und erklärt, wie der ständige Input unser Gehirn überfordert. Zudem verrät sie praktische Tipps zur digitalen Achtsamkeit. Christina Sartori, Medizinjournalistin, diskutiert die Risiken von Lachgas, das zwar weniger gefährlich als Drogen wie Alkohol ist, aber dennoch gesundheitliche Gefahren birgt, darunter Nervenschäden und psychische Probleme.

Christiane Tovar, Psychologische Redakteurin, erklärt, wie man Verhaltensänderungen bei anderen anstoßen kann, ohne Widerstand zu wecken. Sie betont die Rolle von positiven Formulierungen und aktiven Zuhören. Christina Sartori, Medizinjournalistin, gibt wertvolle Tipps zur Osteoporose-Prävention, einschließlich der Bedeutung von Kalzium, Vitamin D und regelmäßiger Bewegung. Auch die Risiken für verschiedene Altersgruppen und Geschlechter werden thematisiert, wobei spezifische Maßnahmen zum Knochenschutz im jungen Alter hervorgehoben werden.

In dieser Folge sprechen Christina Sartori, Medizinjournalistin, über Kinderwunsch und Fruchtbarkeit, inklusive Tipps zu Lebensstil und Rauchen. Sie erläutert die Bedeutung des richtigen Zeitpunkts für die Empfängnis und debunked Mythen zu Spermienqualität. Elisa Wendorf, Redakteurin mit Fokus auf Nachhaltigkeit, analysiert vegane Lederalternativen, unterscheidet zwischen synthetischem und biobasiertem Leder und betont die Herausforderungen bei der Nachhaltigkeit dieser Materialien. Beide Gäste zeigen, dass bewusste Entscheidungen entscheidend sind!

In der Folge sind Alexandra Rank, Schlafforschungsexpertin, und Christina Sartori, Medizinjournalistin und Ernährungsspezialistin, zu Gast. Sie diskutieren, wie unterschiedliche Wecker unsere Aufwach-Gefühle beeinflussen können, insbesondere die Vorteile von Lichtweckern. Außerdem beleuchten sie die gesundheitlichen Kontroversen um Trinkmahlzeiten, deren Nährstoffgehalt und die Bedeutung des Kauens. Abschließend wird die Notwendigkeit einer ausgewogenen Ernährung und Achtsamkeit beim Essen hervorgehoben, um gesund ins neue Jahr zu starten.

Christina Sartori, Medizinjournalistin, beleuchtet, wie Ernährung, Alkohol und Mikronährstoffe den Kinderwunsch beeinflussen können. Sie zeigt auf, dass nicht nur Frauen, sondern auch Männer bei der Empfängnisvorbereitung eine Rolle spielen. Christiane Tovar, Redakteurin, spricht über die Vor- und Nachteile des WG-Lebens. Sie erklärt, welche Faktoren für ein harmonisches Zusammenleben wichtig sind und wie man in WGs psychische Gesundheit fördern kann. Praktische Tipps zur Konfliktlösung und zu den Kosten von Gemeinschaftswohnungen runden das Gespräch ab.

Alexandra Rank, Wissenschaftlerin im Quarks-Team, erforscht Entscheidungsprozesse und deren Auswirkungen. Sie diskutiert, warum unverbindliche Aussagen oft eine Flucht vor Klarheit sind. Christina Sartori, ebenfalls Wissenschaftlerin, beleuchtet die gesundheitlichen Risiken von Fischkonsum, insbesondere die Belastung durch Methylquecksilber. Sie erklärt, in welchen Mengen Fisch unbedenklich ist und klärt über die Risiken für Schwangere auf. Ein spannender Austausch über Verbindlichkeit, Entscheidungsmüdigkeit und den gesunden Umgang mit Fisch!

Klaus Jansen, Mitglied des Quarks-Teams und Experte für extreme Ansichten, sowie Christina Sartori, Medizinjournalistin mit Fokus auf Weizenverträglichkeit, diskutieren, wie wir uns an extreme Meinungen gewöhnen könnten. Jansen erklärt, wie Rhetorik und Medien unsere Wahrnehmung beeinflussen. Sartori beleuchtet Weizenempfindlichkeiten und die Herausforderungen bei der Diagnose. Beide Gäste betonen die Bedeutung respektvoller Kommunikation und die Notwendigkeit weiterer Forschung zu extremen Ansichten und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

In dieser Folge sind Chantal Beil und Christina Sartori zu Gast. Chantal ist Expertin für Opioide und deren Auswirkungen, während Christina sich auf Ernährung und Fette spezialisiert hat. Sie diskutieren die alarmierenden Steigerungsraten der Opioidverschreibungen in Deutschland und die damit verbundenen Suchtgefahren. Außerdem erklären sie, warum Fette nicht grundsätzlich schlecht sind, und klären über gesunde gegen ungesunde Fette auf. Die verhängnisvolle Rolle von Transfetten und das Dilemma von Butter versus Margarine werden ebenfalls thematisiert.

Alexandra Rank, Wissenschaftlerin im Quarks-Team, und Christina Sartori, Medizinjournalistin, diskutieren den Mikrofeminismus und die Kraft kleiner Gesten für Gleichberechtigung. Sie teilen persönliche Erlebnisse, die die positive Wirkung solcher Aktionen im Alltag verdeutlichen. Zudem beleuchten sie die steigenden Mückenpopulationen in Deutschland und deren Verbindung zum Klimawandel. Schließlich wird die Verwendung von Zuckerersatzstoffen wie Xylit hinterfragt, dabei werden gesundheitliche Risiken und Vorteile analysiert.

In dieser Folge diskutieren die Gäste Annika Franck, Autorin einer Studie über Déjà-vus, und Christina Sartori, Medizinjournalistin und Ernährungsexpertin. Sie erklären, dass Déjà-vus faszinierende, aber unvermeidliche Gedächtnistäuschungen sind und keine gesundheitlichen Bedenken hervorrufen sollten. Zudem wird das Konzept der Nährstoffsequenzierung vorgestellt, das aufzeigt, wie die richtige Reihenfolge der Nahrungsaufnahme, insbesondere bei Typ-2-Diabetes, den Blutzuckerspiegel regulieren kann. Tipps zur Blutzuckerkontrolle runden die Diskussion ab.