Émotions (au travail)

Alice, manager d'une équipe de communication, évoque son défi face à une direction contournant son autorité. En dialogue avec un psychologue, elle explore les enjeux de justice et de soutien hiérarchique. Le podcast propose des stratégies pour naviguer dans un environnement hostile, tout en soulignant l'importance de la communication bienveillante et des rituels pour renforcer la cohésion d'équipe. Enfin, il met en avant le besoin crucial de soutien psychologique et de reconnaissance au travail.

Un homme partage son expérience difficile avec un management toxique qui a affecté sa confiance en lui. Les intervenants discutent des conséquences durables sur la vie professionnelle et personnelle, ainsi que de l'importance de l'estime de soi. Ils explorent comment naviguer dans un nouvel environnement de travail, jongler entre le stress de l'exigence et les valeurs familiales. Des conseils sur l'équilibre entre efforts et récompenses, ainsi que l'importance de l'accompagnement psychologique, sont également abordés pour aider à contrer les impacts négatifs.

Cela fait plus d’un an et demi que Léonie* (*le prénom a été modifié) essaye d’avoir une promotion. Celle-ci n’arrive pas, et Léonie commence à souffrir d’un manque de reconnaissance, voire de se sentir mise à l’écart du reste de son équipe. Surtout lorsqu’un de ses collègues, avec qui elle est secrètement en couple depuis plusieurs années, obtient la promotion qu’elle espérait, et passe chef de projet. Dans cet épisode, le psychologue du travail et des organisations Adrien Chignard lui donne des clés pour comprendre sa frustration, mais aussi pour faire en sorte que sa vie professionnelle ne porte pas atteinte à son couple, et vice versa. Cet épisode d'Émotions (au travail) a été rendu possible grâce au travail de la journaliste Léna Couffin. Marie Misset est à la présentation, Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. Merci au studio Capitaine Plouf pour la prise de son. Si vous aussi, vous souhaitez échanger avec un.e psychologue du travail sur une problématique qui vous affecte dans votre quotidien de travail, écrivez-nous à hello@louiemedia.com avec comme objet : “TRAVAIL”. On a hâte de vous lire ! Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Adrien Chignard, psychologue du travail, et Sarah, chargée de projet événementiel, partagent des réflexions profondes sur la démotivation au travail. Sarah raconte son expérience de burn-out et l'impact des conflits entre valeurs personnelles et exigences professionnelles. Adrien donne des conseils sur la communication avec la direction et l'importance du soutien émotionnel pour prévenir le surmenage. Ils explorent également comment l'incertitude et le manque de reconnaissance influencent la motivation, tout en offrant des solutions pour retrouver un sens au travail.

Dans notre quotidien de travail, on ne laisse jamais nos émotions à la porte du bureau. On bataille avec des besoins de reconnaissance, des frustrations intenses, mais on noue aussi de grandes amitiés, on peut se transcender dans certains projets et s'y épuiser. Dans cette nouvelle saison présentée par Marie Misset, un.e psychologue du travail aguerri à ce genre de sujets dialogue avec un.e témoin, qui rencontre des problématiques émotionnelles qui feront forcément échos aux vôtres. Vous y trouverez des clés d’analyse et des outils concrets pour dénouer ce qui vous préoccupe au travail - pour que vous puissiez laisser le travail, pour le coup, sur le pas de la porte en rentrant chez vous ! Le premier épisode sera disponible sur toutes les plateformes d'écoute à partir du 11 mars. A très vite ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La confiance en soi, c’est une sorte d’incantation magique, un concept tout aussi nébuleux que gratifiant. Le remède qui nous permettrait de transformer positivement chaque expérience de notre parcours professionnel. Demander une augmentation, réussir un entretien d’embauche, mais aussi imposer ses idées en réunion ou ne pas se laisser miner par les échanges désagréables que l’on a eu avec un client ou un supérieur hiérarchique. A tout cela, une solution, la confiance en soi.Alors à quoi sert la confiance en soi au travail, et comment endosser cette posture ? Au Elle Active, un évènement organisé par le magazine Elle et L'Oréal Paris, Sara Forever, drag queen, explique comment son corps est devenu un outil pour convaincre, fasciner, et ne jamais manquer de confiance. La chanteuse Yseult, elle, nous explique quelles réactions elle a pu avoir dans le monde professionnel à cause de sa confiance en elle. Et enfin Danièle Linhart, sociologue, nous explique pourquoi il est de plus en plus compliqué d’avoir confiance en soi au travail. Pour aller plus loin : Le livre “La comédie humaine au travail” de Daniele Linhart aux éditions ErèsL’essai “Confidence Culture” de Shani Orgad et Rosalind Gill aux éditions Duke University PressLe TedTalk “Your body language may shape who you are” d’Amy CuddyEmotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Raphaëlle Elkrief a écrit et tourné cet épisode. Le montage et la réalisation sonore sont de Louis Jaubart. Le mix a été fait par le studio La Fugitive. L’enregistrement a été fait à Sodasound. Louise Hemmerlé est la chargée de production de Travail (en cours), accompagnée d’Elsa Berthault.Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 23 janvier 2024. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Claudia Senik, économiste à la Sorbonne, explore le lien entre argent et bonheur. Elle discute si gagner plus assure vraiment le bonheur ou si c'est une illusion. Le choix de carrière et l'attrait du métier de trader sont abordés, face à une question fondamentale : quelles sont les véritables motivations derrière ces choix ? En s'appuyant sur des études sociologiques, elle souligne l'importance de modérer nos attentes pour savourer le bonheur durable dans un monde où la comparaison sociale règne.

Dans le monde du travail, il faut souvent être tactique, stratégique, sur ce qu’on partage ou pas, que ce soit à ses collègues, à sa hiérarchie, ou au contraire, si on est en position de management, à ses salariés. Dans cet épisode, on s’interroge sur la transparence des managers, et comment cela joue dans la confiance que les managers vont réussir à établir avec leurs équipes.  Jusqu’à quel point faut-il tout dire ? Et quel est le bon niveau de transparence pour donner confiance, sans se nuire à soi-même ?Emotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Clara Baillot a écrit et tourné cet épisode. Le montage, la réalisation sonore et le mix sont du studio La Fugitive. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail).Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 30 avril 2024. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous aussi vous avez cette petite voix dans votre tête qui vous chuchote constamment que vous n’êtes pas à la hauteur ? “Je ne suis pas capable de faire ce qu’on me demande, qu’est-ce que je fais là, comment ils ont pu me faire confiance ? J’ai réussi à les tromper, ils vont s’en apercevoir et me virer…” Le syndrome de l’imposteur nous pousse à croire qu’on n’a aucune légitimité, que notre entourage s’est trompé sur notre compte, et que nos succès sont, au mieux, des coups de chance. Mais qu’est-ce qui nous pousse à réfléchir ainsi ? Est-ce qu’on a raison de douter de nous-mêmes ? Et comment combattre ce syndrome qui nous freine dans nos projets, voire nous empêche d’avancer ?Dans cet épisode, la journaliste Marion Bothorel rencontre Cécile, une brillante ingénieure de recherche, qui a passé toutes ses études et sa carrière à douter de ses capacités. Marion Bothorel s’entretient également avec Kévin Chassangre, docteur en psychopathologie et auteur du livre “Le syndrome de l’imposteur”, pour tenter de théoriser le syndrome et identifier les différentes façons de le déjouer, afin de rétablir l’image brouillée que l’on a de nous-mêmes.Pour aller plus loin : Le livre “Le syndrome de l’imposteur, les clés pour changer d’état d’esprit !” de Kévin Chassangre, aux éditions MardagaL’article “The Imposter Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention” de Pauline Rose Clance et Suzanne ImesEmotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Marion Bothorel a écrit et tourné cet épisode. Le montage et la réalisation sonore sont de Louis Jaubart. Le mix a été fait par le studio La Fugitive. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail), accompagnée d’Elsa Berthault.Cet épisode a été diffusé la première fois le 26 février 2024. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet échange captivant, Sophie Galabru, une brillante philosophe, explore les complexités de la colère au travail. Elle souligne comment cette émotion est souvent mal perçue, surtout chez les femmes, et discute de son importance fondamentale dans le milieu professionnel. Les récits de salariés, notamment ceux d'une avocate, illustrent les défis liés à l'expression de la colère. Galabru appelle à une libération émotionnelle, promouvant l'idée que l'authenticité doit coexister avec le respect des normes professionnelles.