Émotions (au travail)
Louie Media
Dans notre quotidien de travail, on ne laisse jamais nos émotions à la porte du bureau. On bataille avec des besoins de reconnaissance, des frustrations intenses, mais on noue aussi de grandes amitiés, on peut se transcender dans certains projets, apprendre à affronter les échecs, retrouver confiance en soi... Dans cette nouvelle saison d'Émotions (au travail), un.e psychologue du travail aguerri échange avec une personne qui rencontre des problématiques émotionnelles qui feront forcément échos aux vôtres. Pour ces premiers épisodes, c'est Adrien Chignard, psychologue du travail et des organisations, qui apporte des clés d’analyse et des outils concrets pour dénouer ce qui vous préoccupe au travail.Pour ne manquer aucun nouvel épisode d’Emotions (au travail), abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme de podcasts préférée. Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions-au-travail/id1502270391?l=en-GBSpotify : https://open.spotify.com/show/1WSyWu2wHL8MTWHJDilKOY?si=4899a54a2fe54f9dDeezer : https://deezer.page.link/rNvHyNdJ2ZbsedhP9Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/6ac2efaa-819c-4bff-87f2-3e3a63c95714/%C3%A9motions-au-travail✍️ Suivez Louie Media sur Facebook, Instagram et Threads et inscrivez-vous à notre newsletter pour rester informé.⭐️⭐️⭐️ Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à le partager à vos proches en copiant le lien de partage. C’est la meilleure façon de nous aider à le faire connaître au plus grand nombre. Vous pouvez aussi nous laisser des étoiles et des commentaires, ça nous fait toujours extrêmement plaisir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books
Aug 4, 2025 • 7min
Identifier un burn-out [5 min pour préparer sa rentrée]
Dans cet entretien, Elise Chaumon, psychologue du travail, partage son expertise sur le burn-out. Elle décrypte les symptômes physiques, émotionnels et cognitifs à surveiller. Elise aborde également l'isolement et la perte de motivation, des aspects cruciaux à considérer. Des conseils pratiques sont donnés pour préparer la rentrée tout en préservant sa santé mentale. Apprenez à repérer les signes avant-coureurs et à trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle.
Jul 28, 2025 • 3min
Trouver du sens dans son travail [5 min pour préparer sa rentrée]
Ce podcast aborde des conseils pratiques pour retrouver du sens dans son travail. Le psychologue explique l'importance de comprendre ses motivations et valeurs. Il oppose le bonheur hédonique au bonheur eudémonique, soulignant leur impact sur la satisfaction professionnelle. Des exercices sont proposés pour aider à cerner ses aspirations. C'est une excellente ressource pour ceux qui cherchent à préparer leur rentrée en toute sérénité !
Jul 21, 2025 • 5min
Nourrir sa performance [5 min pour préparer sa rentrée]
Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité.Dans cet épisode, la psychologue du travail Elise Chaumon vous explique de quoi dépend votre performance au travail. Bonne écoute ! Si vous aussi, vous souhaitez échanger avec un.e psychologue du travail sur une problématique qui vous affecte dans votre quotidien de travail, écrivez-nous à hello@louiemedia.com avec comme objet : “TRAVAIL”. On a hâte de vous lire ! Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 14, 2025 • 5min
Retrouver de la motivation [5 min pour préparer sa rentrée]
Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité.Dans cet épisode, le psychologue du travail Adrien Chignard vous explique comment retrouver de la motivation au travail tout en restant dans son poste. Bonne écoute !Si vous aussi, vous souhaitez échanger avec un.e psychologue du travail sur une problématique qui vous affecte dans votre quotidien de travail, écrivez-nous à hello@louiemedia.com avec comme objet : “TRAVAIL”. On a hâte de vous lire ! Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 7, 2025 • 6min
Faire un feedback à son boss [5 min pour préparer sa rentrée]
Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité.Dans cet épisode, le psychologue du travail Adrien Chignard vous explique comment faire un feedback à son boss, quand on a des critiques ou un reproche à communiquer, de manière aussi constructive que possible. Bonne écoute !Si vous aussi, vous souhaitez échanger avec un.e psychologue du travail sur une problématique qui vous affecte dans votre quotidien de travail, écrivez-nous à hello@louiemedia.com avec comme objet : “TRAVAIL”. On a hâte de vous lire ! Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jun 30, 2025 • 6min
Restaurer sa confiance en soi [5 min pour préparer sa rentrée]
Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, le psychologue du travail Adrien Chignard vous explique comment rebâtir sa confiance en soi quand celle-ci a été abîmée au travail. Bonne écoute ! Si vous aussi, vous souhaitez échanger avec un.e psychologue du travail sur une problématique qui vous affecte dans votre quotidien de travail, écrivez-nous à hello@louiemedia.com avec comme objet : “TRAVAIL”. On a hâte de vous lire ! Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jun 16, 2025 • 30min
Pourquoi suis-je obsédée par la performance ?
Laure partage son combat contre l'obsession de la performance au travail. Elle explore la pression ressentie dans le secteur du e-commerce et les impacts sur sa vie personnelle. Une discussion enrichissante sur la pyramide des besoins de Maslow souligne l'importance de la reconnaissance. Les effets émotionnels liés à la quête de reconnaissance sont également examinés, révélant le risque d'épuisement. Finalement, des solutions sont proposées pour équilibrer santé mentale et attentes professionnelles.
Jun 2, 2025 • 42min
Comment lever le pied quand on est son propre patron ?
Margot partage son expérience de surmenage dans son restaurant, mettant en lumière la pression qu'elle ressent en tant que cheffe. Elle discute avec une psychologue des défis liés à l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et de l'importance de fixer des objectifs réalistes. L'épisode aborde aussi la gestion des ressources personnelles et l'impact du burn-out sur les travailleurs indépendants. Des stratégies pour prévenir l'épuisement et intégrer créativité et bien-être sont également explorées.
May 19, 2025 • 25min
Pourquoi est-ce que je surinvestis mon rôle ?
Noé partage son parcours ambitieux pour changer le monde à travers des documentaires. Elle évoque la saturation face aux violences sociétales et l'incapacité de se lever un matin. Les discussions s'étendent sur les défis émotionnels du féminisme et l'épuisement lié à l'activisme. Des stratégies sont proposées pour équilibrer empathie et bien-être, tout en gérant les réseaux sociaux et leur impact psychologique. L'importance de l'engagement est mise en avant, avec des conseils pour protéger sa santé mentale.
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May 5, 2025 • 25min
Comment trouver le difficile équilibre entre mon travail et ma famille ?
Ce podcast aborde le dilemme d'une mère cherchant à équilibrer sa carrière et sa vie de famille après la naissance de son deuxième enfant. Elle partage son expérience de stress et de culpabilité, tout en examinant des solutions comme la rupture conventionnelle. Les intervenants discutent également des défis émotionnels liés à la maternité et à la recherche de temps pour soi. Enfin, ils soulignent l'importance d'intégrer passions et ambitions pour construire un avenir professionnel épanouissant.
