Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
WELT
Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer?
Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen.
Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles in nur 10 Minuten.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", der Wissenschaftspodcast von WELT erscheint jede Woche dienstags, mittwochs und donnerstags ab 2 Uhr – bei WELT und überall, wo es Podcast gibt.
Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen.
Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles in nur 10 Minuten.
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Episodes
Mentioned books
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Sep 4, 2025 • 12min
Stille Entzündungen – Die unsichtbare Gefahr in unserem Körper
Curt Diehm, Professor für Innere Medizin und Kardiologie, geht tief in die Welt der stillen Entzündungen, die oft unbemerkt im Körper lauern und ernsthafte Gesundheitsprobleme wie Diabetes fördern können. Er betont die Wichtigkeit von Blutuntersuchungen zur Früherkennung dieser Entzündungen und gibt Tipps zu gesunden Lebensgewohnheiten, die helfen, sie zu vermeiden. Zudem klärt er die faszinierende Frage, warum der Himmel morgens und abends in leuchtenden Farben strahlt und was das über das Wetter aussagt.
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Sep 3, 2025 • 13min
Grün in der Großstadt – wie Natur unsere Psyche stärkt
Prof. Dr. Mazda Adli, Psychiater und Stressforscher an der Charité Berlin, erklärt, wie das hektische Stadtleben unsere Psyche belastet und warum Natur so wichtig ist. Er diskutiert eine Bürgerstudie aus Berlin, die eine Karte des psychischen Wohlbefindens erstellt. Grünflächen senken das Stressniveau und verringern das Risiko psychischer Erkrankungen. Außerdem gibt er wertvolle Tipps, wie man in heißen Sommernächten besser schlafen kann, und erläutert den Einfluss von Naturerfahrungen auf unser Wohlbefinden.
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Sep 2, 2025 • 12min
Tabuthema Hämorrhoiden: Was tun, wenn es juckt und brennt?
Dr. Nicole Steenfatt, Fachärztin für Darmgesundheit, spricht über das oft tabuisierte Thema Hämorrhoiden. Sie erklärt, dass jeder zweite Erwachsene über 30 betroffen ist und der Scham oft im Weg steht, ärztliche Hilfe zu suchen. Zudem beschreibt sie Symptome, wann ein Arztbesuch nötig ist und den Ablauf der Untersuchung. Ernährungs- und Bewegungsfaktoren zur Vorbeugung werden ebenfalls thematisiert, während die Bedeutung der Stuhlform für die Gesundheit hervorgehoben wird. Ein interessanter Exkurs zu den rosa Flamingos rundet das Gespräch ab.
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Aug 28, 2025 • 13min
Boreout: Wenn Langeweile krank macht
In dieser Folge spricht Jörg Wolstein, Psychiater und Professor an der Uni Bamberg, über das Phänomen Boreout – das Ausgebranntsein durch Langeweile. Er erklärt die Unterschiede zwischen Boreout und Burnout, wobei ein Übermaß an Langeweile oft zu weniger offensichtlichen gesundheitlichen Problemen führt. Wolstein beleuchtet die Ursachen und Auswirkungen von Boreout am Arbeitsplatz und schlägt Strategien vor, um die berufliche Erfüllung zu steigern. Ein spannendes Gespräch über ein wenig beachtetes, aber relevantes Thema!
Aug 27, 2025 • 11min
Gefangen im eigenen Körper: Was passiert bei einer Schlafparalyse?
In dieser Folge wird das beängstigende Phänomen der Schlafparalyse untersucht. Betroffene erzählen von lähmenden Erfahrungen und unheimlichen Eindrücken. Ein Schlafforscher erklärt die biologischen Ursachen und Tipps zur Bewältigung. Zudem wird die Verbindung zwischen Schlafparalyse und psychischen Erkrankungen erörtert. Außerdem wird diskutiert, warum Frauen im Durchschnitt umweltbewusster leben als Männer, während auch der Einfluss von unregelmäßigen Schlafzeiten thematisiert wird.
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Aug 26, 2025 • 9min
Brot der Zukunft: Wenn Vitamine und Proteine im Teig stecken
Wissenschaftler weltweit arbeiten an der Anreicherung von Brot mit gesunden Nährstoffen. Ein spannendes Projekt in Chile nutzt spezielle Hefe, um Vitamin D zu produzieren. Dieses nährstoffreiche Brot könnte insbesondere sozial benachteiligten Gruppen zugutekommen. Zudem wird die Rolle von Ergosterol in Hefezellen erforscht, das in Verbindung mit UVB-Licht Vitamin D produzieren kann. Die Entwicklungen zeigen, dass Brot bald nicht nur sättigen, sondern auch unsere Gesundheit aktiv unterstützen könnte.
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Aug 21, 2025 • 11min
ASMR: Die Wissenschaft hinter dem Kribbeln im Kopf
Claus-Christian Carbon ist Wahrnehmungsforscher an der Uni Bamberg und beleuchtet die faszinierende Welt des ASMR. Er erklärt, warum sanfte Geräusche wie Flüstern und Knistergeräusche bei vielen Menschen körperliche Reaktionen auslösen. Dabei geht er auch auf die psychologischen Aspekte und die geschlechtsspezifischen Unterschiede in der Wahrnehmung ein. Interessanterweise wird auch die Verbindung zwischen der Faszination für ASMR und der Sucht nach Chips thematisiert, wobei die besonderen Eigenschaften von Chips ein starkes Verlangen erzeugen können.
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Aug 19, 2025 • 14min
Antidepressiva: Wirkung, Nebenwirkungen und verbreitete Mythen
Professor Dr. Claus Normann, geschäftsführender Oberarzt der Klinik für Psychiatrie in Freiburg, klärt über die Wirkung und Mythen von Antidepressiva auf. Die komplexe Wirkungsweise, einschließlich der Rolle der Neuroplastizität, wird erläutert. Normann betont, wie wichtig die Kombination von Antidepressiva mit Psychotherapie ist und räumt mit Ängsten über Persönlichkeitsveränderungen auf. Zudem werden wichtige Tipps zum verantwortungsvollen Absetzen und den häufigsten Nebenwirkungen gegeben, um Rückfälle zu vermeiden.
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Aug 14, 2025 • 13min
Schatzkammer Tiefsee: Holen wir Rohstoffe bald aus der Tiefe?
Antje Boetius, CEO des Monterey Bay Aquarium Research Institute, ist eine Expertin für Tiefseeforschung. Sie diskutiert die wertvollen Rohstoffe, die tief unter dem Meer verborgen sind, und die wachsende Bedeutung des Tiefseebergbaus. Besonders spannend sind die ökologischen Bedenken und die Fragen, ob der Abbau dieser Rohstoffe den Preis wert ist. Boetius beleuchtet die empfindliche Balance des Tiefsee-Ökosystems und die Herausforderungen, die mit dem Rohstoffbedarf angesichts des Naturschutzes verbunden sind.
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Aug 12, 2025 • 13min
Wie unser Gehirn am besten lernt
Michael Skeide, Gehirnentwicklungsforscher am Max-Planck-Institut, erklärt interessante Aspekte des Lernens. Er beleuchtet, wie Druck, Ruhe und Bewegung unsere Lernfähigkeit beeinflussen. Skeide diskutiert die oft überschätzte frühe Förderung von Kindern und die sinnvolle Rolle alltäglicher Interaktionen. Mythen über das Lernen, wie das Lernen im Schlaf, werden kritisch hinterfragt. Zudem spricht er über die Vorteile des handschriftlichen Lernens und verrät, warum scharfe Messer in der Spülmaschine stumpf werden.
