Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
WELT
Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer?
Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen.
Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles in nur 10 Minuten.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", der Wissenschaftspodcast von WELT erscheint jede Woche dienstags, mittwochs und donnerstags ab 2 Uhr – bei WELT und überall, wo es Podcast gibt.
Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen.
Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles in nur 10 Minuten.
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Episodes
Mentioned books
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Aug 7, 2025 • 12min
Warum wir Gerechtigkeit so unterschiedlich wahrnehmen
Stefan Liebig ist Soziologe und Professor an der FU Berlin und erforscht, wie soziale Ungleichheit und Gerechtigkeit wahrgenommen werden. Er erklärt, wie unser Gerechtigkeitsempfinden sich von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter verändert. Der Einfluss von Herkunft, Geschlecht und Kultur auf diese Wahrnehmung wird beleuchtet. Besonderes Augenmerk gilt den unterschiedlichen Gerechtigkeitsansichten zwischen den Geschlechtern sowie den Mythen rund um Fehlsichtigkeit und deren Wirkung auf Jugendliche und Erwachsene.
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Aug 5, 2025 • 8min
Cycle breaking – Wie wir aus alten Denkmustern rauskommen
Das Konzept des Cycle Breaking wird diskutiert, wo es darum geht, schädliche Erziehungsmuster aus der eigenen Kindheit zu überwinden. Es wird darüber gesprochen, wie jüngere Eltern alte Denkmuster durchbrechen und welche Herausforderungen dabei auftreten. Außerdem wird die Rolle der Großeltern in diesem Prozess beleuchtet. Ein interessantes Thema sind generationenübergreifende Traumata und wie sie unser Verhalten prägen. Zudem gibt es praktische Tipps, um mit Wespen umzugehen und was man tun sollte, wenn man gestochen wird.
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Jul 31, 2025 • 12min
Was steckt eigentlich hinter emotionaler Intelligenz?
Myriam Bechtoldt ist Psychologin und Professorin an der EBS Universität, spezialisiert auf emotionale Intelligenz. Sie erklärt, wie emotionale Intelligenz entscheidend für die Wahrnehmung von Emotionen in Beziehungen und bei Konflikten ist. Interessant ist der Zusammenhang zwischen emotionaler Intelligenz und finanziellen Entscheidungen. Bechtoldt beleuchtet, wie man diese Fähigkeit erlernen kann und bietet praktische Tipps wie Rollenspiele und Selbstreflexion zur Verbesserung an. Geschlechterunterschiede und soziale Prägungen spielen ebenfalls eine Rolle.
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Jul 30, 2025 • 12min
Healthismus: Wenn Gesundheit zur Obsession wird
Friedrich Schorb, Soziologe an der Universität Bremen und Autor, liefert spannende Einblicke in den Trend des Healthismus. Er erklärt, wie der Drang zu einem perfekten Lebensstil über die Maßen Gesundheit gefährdet. Themen wie die Gefahren obsessiver Gesundheitsrituale, der Einfluss von Fitness-Technologien und die moralischen Dimensionen des Menschseins werden eindringlich erörtert. Zudem wird die Kluft zwischen gesundem Verhalten und stagnierender Lebenserwartung in der Gesellschaft thematisiert – eine aufschlussreiche Diskussion über den Preis der Gesundheit.
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Jul 29, 2025 • 13min
Unsichtbare Last – Was wir gegen zu viel Mental Load tun können
Patricia Cammarata, Bestseller-Autorin und Bloggerin, erklärt die Herausforderungen des Mental Load und dessen ungleiche Verteilung, die oft Frauen betrifft. Sie diskutiert, wie diese psychische Belastung Beziehungen und Karrieren beeinträchtigt und gibt wertvolle Tipps zur gleichberechtigten Verantwortungsteilung in Partnerschaften. Außerdem beleuchtet Schlafforscherin Christine Blume die interessante Frage, ob man mit offenen Augen schlafen kann, und präsentiert dazu spannende Erkenntnisse aus der Forschung.
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Jul 24, 2025 • 13min
Kollagen – Das steckt hinter dem Hype um straffe Haut
Dr. Marion Moers-Carpi, Dermatologin und orthomolekulare Medizinerin, taucht tief in die Welt des Kollagens ein und erklärt seine entscheidende Rolle für straffe Haut und gesunde Gelenke. Sie beleuchtet, wie Lebensstilfaktoren wie Stress und Ernährung die Kollagenproduktion beeinflussen können. Außerdem diskutiert sie, ob Kollagenpulver tatsächlich Vorteile bietet und was in der Küche für die Kollagenproduktion hilfreich ist. Nicht zuletzt wird das Rätsel der Geheimratsecken bei älteren Männern analysiert und mögliche Behandlungsmethoden vorgestellt.
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Jul 23, 2025 • 12min
Mehr als nur Sprache? Was Dialekte über uns verraten
Dr. Astrid Adler, Sprachwissenschaftlerin am Leibniz-Institut für Deutsche Sprache, beleuchtet, wie Dialekte unsere Wahrnehmung von Menschen beeinflussen. Sie diskutiert Vorurteile und soziale Zugehörigkeit, die mit verschiedenen Sprechweisen verbunden sind. Zudem erklärt sie, wie Dialekte unser Selbstbild prägen und zur Bildung von Gemeinschaften beitragen. Ein spannendes Thema ist der vermeintliche Mythos über das Verschlucken von Spinnen im Schlaf, den Adler als Falschinformation entlarvt.
Jul 22, 2025 • 14min
Chronisch erschöpft: Was steckt hinter ME/CFS?
In dieser Folge spricht Prof. Dr. Carmen Scheibenbogen, Leiterin des Arbeitsbereichs Immundefekte an der Charité Berlin und Expertin für ME/CFS, über die komplexe Erkrankung des Chronischen Fatigue-Syndroms. Sie erläutert die vielen Ursachen, einschließlich Virusinfektionen und Entzündungen. Ein zentrales Thema ist das Medizinische Gaslighting, bei dem die Beschwerden von Patienten nicht ernst genommen werden. Zudem wird die Verbindung zwischen ME/CFS und Long-Covid sowie die Herausforderungen bei der Diagnosestellung behandelt.
Jul 17, 2025 • 12min
Love Scams – die Psychologie hinter Online-Liebesbetrug
Dr. Florian Gahl, Psychiater am Heidekreis-Klinikum in Walsrode, erklärt die schockierenden Mechanismen hinter Love Scams. Er beleuchtet, wie Betrüger emotionale Bindungen ausnutzen, um ihre Opfer zu manipulieren und finanziell auszubeuten. Fokussiert auf gefährdete Gruppen wie einsame oder ältere Menschen, gibt Gahl wichtige Warnzeichen und Schutzmaßnahmen an die Hand. Außerdem geht er auf die psychologischen Folgen für Betroffene ein und betont die Notwendigkeit von Unterstützung nach solchen traumatischen Erlebnissen.
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Jul 16, 2025 • 14min
Eisenmangel – der unsichtbare Energieräuber im Alltag
Klaus Günther, Mikronährstoff-Experte, beleuchtet die Problematik des weit verbreiteten Eisenmangels. Er erklärt, wie man ihn erkennt und welche Tests wichtig sind. Interessant ist, dass falsche Ernährung häufig die Ursache ist. Zudem gibt er Tipps zu eisenreichen Lebensmitteln und deren Bedeutung für eine ausgewogene Ernährung, auch für Veganer. Auch die Rolle von Vitamin C zur besseren Eisenaufnahme kommt zur Sprache. Zum Schluss wird ein Blick auf die Mythen rund um Kater geworfen und warum manche Menschen keinen erleben.
