Métamorphose, éveille ta conscience !

Ludovic Leroux, coach certifié en neurosciences appliquées, aide à la reconnexion avec soi grâce à la théorie polyvagale. Il explique comment reconnaître et quitter le mode survie pour une meilleure gestion des émotions. Les invités discutent de l'importance de la stimulation du nerf vague et de son rôle protecteur sur le système nerveux autonome. Ils explorent la co-régulation dans les relations humaines et l'impact des expériences passées sur notre gestion émotionnelle, tout en donnant des clés pour libérer notre créativité profonde.

Dans cette discussion captivante, Héloïse Bolle, conseillère en gestion de patrimoine et fondatrice d'Oseille & compagnie, partage son expertise sur l'indépendance financière des femmes. Elle aborde les tabous liés à l'argent, soulignant comment les conditionnements culturels impactent leur rapport aux finances. Héloïse insiste sur l'importance de briser le silence autour de l'argent, d'encourager les discussions ouvertes en couple, et de construire un patrimoine personnel pour garantir l'autonomie. Un appel inspirant à prendre le contrôle de ses finances!

Le Pr Philippe Humbert, dermatologue et professeur de médecine, révèle le lien surprenant entre parasites et troubles de santé. Il évoque comment la fatigue, l'eczéma et même des cystites chroniques pourraient être causés par ces hôtes invisibles. Grâce à des cas cliniques fascinants, il plaide pour une approche médicale attentive aux symptômes souvent négligés. Des conseils pratiques sur la prévention et le diagnostic sont également partagés, mettant en avant l'importance d'une médecine qui écoute les 'murmures' du corps.

Lev Fraenckel, professeur de philosophie et vidéaste sous le nom de Serial Thinker, aborde la quête de sens de la vie moderne. Il questionne l'importance de cette recherche et propose de voir la vie comme une fin en soi. Le philosophe évoque également l'amour comme reflet de nos angoisses existentielles, ainsi que le rôle de l'intelligence artificielle dans notre perception de la conscience. L'humour est présenté comme un moyen d'explorer la violence et de créer des liens, tout en invitant à réfléchir sur l'absence de sens imposé.

Fabien Olicard, mentaliste et auteur de "Ce livre va vous fera gagner du temps", partage sa vision fascinante sur la gestion du temps. Il explore l'illusion du manque de temps, en soulignant que la procrastination peut souvent masquer une surcharge de tâches inutiles. Fabien discute de l'importance de ralentir pour mieux profiter de la vie et présente des techniques pratiques pour optimiser notre énergie, comme la matrice d'Eisenhower. Son approche encourage à réfléchir sur nos priorités et à prendre conscience de notre rapport au temps.

Matthieu Ricard, moine bouddhiste et auteur, partage sa sagesse sur l'émerveillement. Il explique comment cette capacité peut transformer notre regard et ouvrir notre cœur à l'amour et au respect. En évoquant la beauté du monde, il souligne son rôle comme antidote à la dépression. Il aborde également le lien entre méditation, photographie et nature, tout en encourageant chacun à cultiver cette expérience pour un bien-être profond. Ricard offre une perspective inspirante sur la simplicité de l'émerveillement au quotidien.

Matthias Baccino, ancien trader et directeur Europe de Trade Republic, aborde l'impact émotionnel de l'argent sur nos relations. Il souligne le tabou persistant autour de ce sujet et l'importance de l'éducation financière. Baccino discute de la révolution apportée par la génération Z, qui redéfinit son rapport à l'argent. Il propose des solutions pour transformer l'approche personnelle à l'économie tout en plaidant pour une conscience collective. Découvrez ses idées sur la gestion budgétaire et l'importance de maîtriser ses finances.

Dans cet entretien captivant, Hélène Ferran, Docteure en biologie et naturopathe, éclaire sur l'impact des métaux toxiques sur notre santé. Elle aborde les sources d'exposition et l'importance de l'épigénétique dans la transmission des effets nocifs. Hélène partage des conseils pratiques pour détoxifier notre organisme, y compris l'alimentation à privilégier et les options d'eau potable. Ele souligne également les dangers spécifiques pour les femmes enceintes et l'importance d'une prise de conscience collective face à ce problème de santé publique.

Gwénaëlle Persiaux, psychologue spécialisée en psychotraumatologie, éclaire sur les effets des psychotraumatismes visibles et invisibles. Elle explique comment une enfance marquée par la négligence peut influencer notre vie. Les discussions incluent l'importance d'un attachement sécure et le soutien émotionnel pour la guérison. Les traumas parentaux, notamment ceux liés à l'imprévisibilité, sont explorés, tout comme le concept du faux self. Enfin, elle évoque des stratégies pour transformer les traumatismes en forces et retrouver la joie.

[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : apprivoiser la solitude pour se redécouvrir. Introspection, temps pour soi, introversion, déconnexion... Anne Ghesquière et Alexandre Dana explorent comment la solitude peut devenir le chemin vers une compréhension plus profonde de soi et pourquoi se retrouver seul est le premier pas vers une vie plus authentique. Épisode #27 Les Conversations du Scarabée.Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :Anne : "La solitude, c'est aussi l'angoisse, l'angoisse de la page blanche, de la mort, de notre finitude, de cette vastitude de la condition humaine."Alexandre : "L'écriture peut être une vraie ouverture vers l'introspection."Alexandre : "Voyager seul, marcher seul peut être déclencheur de moments d'introspection exceptionnels."Anne : "Ouvrir la fenêtre, se relier avec des bruits de la nature peut aussi nous sortir d'une certaine solitude."Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :00:00 Introduction.04:05 Qu'est-ce que la solitude ?05:22 Le phénomène japonais des Hikikomori07:03 Solitude choisie ou subie10:39 Pourquoi fuir la solitude ?13:21 Le rapport d'Anne à la solitude15:26 Alexandre Dana et le goût du collectif18:06 L'écriture : une pratique salvatrice19:47 De l'isolement à l'introspection21:02 Le voyage solo, un accès à soi26:02 Pèlerinage au Sri Lanka d'Anne30:27 Solitude et créativité : la pratique de Sébastien Henry32:51 Isolement et accès à la nature35:35 Le co-living ou néo-béguinage41:09 Écriture et transmissionà réécouter :#398 Linda Bortolleto : L’aventure pour aller vers Soi#461 Sylvain Tesson : Avec les fées, à la recherche du merveilleux#242 Sébastien Henry : Réveillez votre créativité !à découvrir :Colette Club, le club préféré des plus de 50 ans.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.