Laurent Gounelle, romancier à succès axé sur le bien-être, et Christophe André, médecin psychiatre et précurseur de la pleine conscience, partagent des réflexions captivantes. Ils discutent de la résilience face à l'adversité et du rôle de l'enfance dans le développement personnel. Les invités abordent également la conscience collective et l'impact de crises sur la transformation humaine. La nécessité de vivre une introspection enrichissante et de se reconnecter à la nature pour mieux avancer est mise en lumière. Une conversation inspirante et stimulante!

Nicole Prieur, philosophe et experte en relations familiales, partage ses réflexions sur les rôles dans la famille. Elle aborde l'évolution des dynamiques familiales, notamment l'émergence de nouveaux pères et grands-pères. La discussion se penche sur la conscientisation des rôles et comment certains masques peuvent entraver notre authenticité. Prieur évoque également les loyautés invisibles qui impactent le bonheur individuel et souligne l'importance de redéfinir sa place pour favoriser des relations saines.

Le Dr Juan-David Nasio, psychiatre et psychanalyste lacanien, aborde comment les autres révèlent des facettes profondes de notre identité. Il discute de l'importance des interactions humaines dans la formation de soi et des traumatismes qui affectent notre santé mentale. Le deuil non résolu et ses répercussions sur l'identité sont également explorés. Nasio met en lumière la nécessité de l'empathie pour établir des connexions significatives, tout en soulignant que notre compréhension des autres reflète souvent nos propres blessures.

Sophie Balestra, micronutritionniste spécialisée en santé intestinale, et Magalie De Preux, collaboratrice et autrice, partagent leur passion pour l'alimentation "microbiote friendly". Elles racontent comment elles ont transformé leur santé par la nutrition, abordent l'importance des aliments fermentés et les bienfaits des bouillons nutritifs. Elles dévoilent des astuces pratiques, comme un petit déjeuner équilibré et la préparation de yaourts maison. Enfin, elles mettent en avant des recettes saines, alliant plaisir et bien-être.

Anne et Alexandre discutent des défis et des bienfaits du Dry January. Ils analysent l'impact de l'abstinence sur notre rapport à l'alcool, mettant en avant les alternatives sociales. Les intervenants partagent des expériences de vie sans alcool, évoquant un regain d'énergie et de bien-être. La culture autour de l'alcool et ses effets sur les jeunes sont également explorés, tout comme des activités enrichissantes comme la danse. Ensemble, ils encouragent un mode de vie épanouissant sans alcool.

Dans cette discussion captivante, Franck Lopvet, auteur et conférencier connu pour son exploration de la connaissance de soi, aborde des questions profondes sur le cheminement personnel. Il remet en question nos certitudes et évoque l'importance de retourner à soi pour trouver un sentiment de sécurité intérieure. Lopvet partage également ses réflexions sur la douleur, la résilience et le véritable but de l'humanité, tout en soulignant la nécessité d'accepter l'incertitude dans nos vies. Une invitation à la transformation personnelle et à la création de souvenirs d'amour.

Annabel Brourhant est la fondatrice de l'association HOPE, qui propose des séances d'équithérapie aux femmes atteintes de cancer. Dans cet entretien touchant, elle partage son propre parcours de guérison grâce aux chevaux, décrivant comment ces animaux agissent comme des miroirs de nos émotions. Elle évoque les bienfaits psychologiques de l'équithérapie, notamment pour surmonter la dépression et retrouver confiance en soi. Annabel souligne également l'importance du soutien émotionnel et de la créativité dans le processus de guérison.

Philippe Guillemant, docteur en physique et expert en intelligence artificielle, dévoile des concepts fascinants de la science et de la spiritualité. Il explore la théorie de la double causalité, et nous entraîne à réfléchir sur le libre arbitre et notre influence sur le futur. L'échange aborde la notion d'univers d'informations et la manière dont la conscience modifie notre réalité. Guillemant incite à se connecter à notre vrai soi pour comprendre notre destin et élargir notre perception du temps et de la synchronicité.

Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste et spécialiste de la santé au naturel, évoque les vertus méconnues de la lavande. Il partage des conseils pratiques pour intégrer cette plante anti-stress dans notre quotidien. Les auditeurs découvrent son rôle historique, ses propriétés apaisantes, et son utilisation bénéfique en dermatologie. Charrié aborde également l'importance des huiles essentielles au Mexique et propose des anecdotes amusantes sur la phytothérapie. Un voyage sensoriel qui transformerait notre rapport au naturel !

Vincent Grard, financier et Directeur France de Trade Republic, se penche sur la gestion de l'argent et l'autonomisation financière, en particulier des femmes. Il aborde les tabous entourant l'argent et propose des conseils pour surmonter les peurs et stéréotypes. Grard insiste sur l'importance de voir l'argent comme un moyen d'atteindre des objectifs, et non comme une finalité. Avec des astuces pratiques pour établir un budget et différencier épargne et investissement, il encourage une relation plus consciente et positive avec nos finances.