Métamorphose, éveille ta conscience ! Les clés naturelles de l’anti-âge, hormones et longévité avec le Dr Paul Dupont #597
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Jun 2, 2025 Le Dr Paul Dupont, ancien chef de clinique en endocrinologie et expert en nutrition, s'attaque aux mystères du vieillissement. Il explique pourquoi certains vieillissent prématurément tandis que d'autres rayonnent de vitalité. Les signes précoces à surveiller, les erreurs alimentaires à éviter et le rôle crucial des hormones sont abordés. Dupont met en avant l'importance des vitamines, des plantes adaptogènes, et du mouvement pour une vie longue et saine. Une conversation riche en conseils pratiques pour ralentir le temps!
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Episode notes
Vieillissement : plus que l'âge
- Le vieillissement dépend moins des années que de l'hygiène de vie et du stress.
- L'inflammation cellulaire et la dérégulation endocrinienne accélèrent ce processus.
Surveillance précoce santé
- Surveillez dès la trentaine les signes cutanés et le syndrome métabolique associés au vieillissement.
- Faites vérifier votre inflammation via CRP et formule sanguine pour prévenir le vieillissement.
Système endocrinien et moral
- Le système endocrinien et neuro-végétatif est une horlogerie suisse très sophistiquée.
- Le moral influence directement les hormones du cœur et donc la santé globale.