Métamorphose, éveille ta conscience ! Découvrir la magie de la solitude avec la psychologue Marie de Hennezel #598
Jun 5, 2025
Marie de Hennezel, psychologue clinicienne et autrice du 'Dictionnaire amoureux de la solitude', partage son expertise sur la solitude. Elle y explore la distinction entre solitude et isolement, et comment apprivoiser la solitude peut mener à une meilleure compréhension de soi. Hennezel évoque également la technosolitude, soulignant l'importance des véritables connexions humaines par opposition à la connectivité numérique. Enfin, elle explique comment la solitude peut être un catalyseur pour la créativité et une introspection profonde.
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Différence entre solitude et isolement
- La solitude est différente de l'isolement, qui est un poison à combattre socialement.
- La solitude est une condition humaine ontologique, un espace intérieur riche à explorer.
Solitude, mal comprise mais essentielle
- La solitude est mal vue car elle est confondue avec l'isolement dans notre société.
- Pourtant cette solitude permet de se rencontrer soi-même et est essentielle à la créativité et aux exploits.
Méthodes pour apprivoiser solitude
- Commencez à rencontrer votre solitude avec la méditation, la promenade en nature ou la lecture.
- Profitez aussi des retraites ou moments de déconnexion pour dialoguer avec vous-même.
