[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Marie de Hennezel, psychologue clinicienne et auteure. Selon une étude publiée par la Fondation de France, nous sommes dans l’Hexagone 11 millions à "souffrir" de solitude. D'où vient cette image négative de la solitude ? Est-il possible de transformer cette souffrance ? La solitude est-elle la même chose que l’isolement ? Et pouvons-nous trouver dans cet espace intérieur si redouté les clés d’une meilleure compréhension de nous-même ? Marie de Hennezel nous invite à apprivoiser la solitude non comme un vide à combler, mais comme un espace fécond d’intériorité, de dialogue avec soi-même et d’ouverture à l’âme. Son livre, le Dictionnaire amoureux de la solitude, publié chez Plon. Épisode #598

Quelques citations du podcast avec Marie de Hennezel :

"La solitude, c'est aussi ce qui permet de se rencontrer soi-même."

"On ne supporte pas la solitude de l'enfant alors qu'au fond c'est ce qui va lui permettre de construire sa pensée et de se poser des questions."

"Il faut être savoir être seul aussi pour entrer en lien avec l'autre, avec le monde qui nous entoure, avec la pensée d'autrui."

Thèmes abordés lors du podcast avec Marie de Hennezel :

00:00 Introduction

02:57 Solitude et isolement

06:44 Pourquoi fuit-on la solitude ?

09:59 Marie de Hennezel et son rapport à la solitude

11:13 Se rencontrer soi-même

12:24 La peur du vide

13:08 Comment rencontrer sa solitude ?

15:37 La technosolitude

18:19 Oser être seul

21:06 Se rencontrer soi-même via la psychothérapie

22:29 Le testament moral : un exercice extraordinaire

25:29 LA clé pour sortir de l'isolement

29:14 Les liens avec l'invisible

33:47 Solitude, vecteur de guérison ?

36:35 Parler aux malades d'Alzheimer

39:38 La solitude des otages

42:09 L'écriture : solitude et créativité

44:45 Que faire quand on ressent le vertige de la solitude ?

Liens :

Trouver un béguinage près de chez soi.

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Photo @pierreemilio_medina

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J'ai choisi de guérir, j'ai choisi de me battre

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