Métamorphose, éveille ta conscience ! Sortir de l'auto-maltraitance émotionnelle avec la psy Géraldyne Prévot-Gigant #131
Aug 5, 2025
Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne et auteure, nous plonge dans l'auto-maltraitance émotionnelle. Elle explique pourquoi il est souvent plus facile de prendre soin des autres que de soi-même. Ce dialogue interne négatif peut découler de blessures passées et d'une quête de perfection. Géraldyne propose des exercices pratiques pour cultiver l'amour de soi et transformer nos faiblesses en forces. Découvrez comment reconnaître ces schémas et améliorer notre relation avec nous-mêmes, tout en brisant le cycle de la souffrance.
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Episode notes
Comprendre l'automaltraitance émotionnelle
- L'automaltraitance émotionnelle est une forme de violence que l'on s'inflige en pensées, comportements et relations.
- Beaucoup ignorent ce mal intérieur et ont besoin d'en comprendre l'existence pour se réconcilier avec eux-mêmes.
L'invisibilité de l'automaltraitance
- L'automaltraitance émotionnelle est invisible et difficile à détecter.
- Derrière une image extérieure parfaite peut se cacher un regard intérieur dépréciatif et un mal-être profond.
Impact du regard parental absent
- Une photographe malgré un succès précoce souffre d'un non-amour de soi lié à l'absence de soutien paternel.
- Ce manque affecte durablement sa confiance et sa reconnaissance personnelle.
