Géraldyne Prévot-Gigant

Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne et auteure, nous plonge dans l'auto-maltraitance émotionnelle. Elle explique pourquoi il est souvent plus facile de prendre soin des autres que de soi-même. Ce dialogue interne négatif peut découler de blessures passées et d'une quête de perfection. Géraldyne propose des exercices pratiques pour cultiver l'amour de soi et transformer nos faiblesses en forces. Découvrez comment reconnaître ces schémas et améliorer notre relation avec nous-mêmes, tout en brisant le cycle de la souffrance.