Dr. Mario Alonso Puig

La ansiedad puede ser gestionada cambiando nuestra forma de pensar. Conversan sobre la conexión entre pensamientos y salud física, revelando que el optimismo puede influir positivamente en nuestro bienestar. Además, discuten cómo la neuroplasticidad permite transformar emociones negativas. Exploran el impacto del envejecimiento en la salud y cómo una perspectiva positiva puede mejorar nuestra calidad de vida. También se menciona la escritura como un potente aliado para reducir riesgos neurodegenerativos.

La conversación se centra en cómo los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro afectan nuestras decisiones y emociones. El hemisferio izquierdo se relaciona con la lógica, mientras que el derecho es clave para la creatividad y la intuición. Se discute la importancia de equilibrar ambos hemisferios y escuchar más al derecho para mejorar nuestra toma de decisiones. También se ofrecen estrategias para transformar pensamientos negativos en positivos, promoviendo así un mayor bienestar emocional.

Queridos amigos, en este décimo y último episodio de esta temporada, exploramos juntos cómo liberarnos del control del ego, un obstáculo que distorsiona nuestra percepción de la realidad y nos mantiene atrapados en emociones negativas como el miedo, la ira y la culpa. Te compartiré seis secretos prácticos para ser más feliz, como gestionar tu expresión facial, reencuadrar tu diálogo interior y recargar tu energía para enfrentar los desafíos con mayor serenidad y claridad.También, profundizaremos en el poder de las preguntas, esas que nos invitan a explorar nuevas perspectivas y nos abren puertas hacia el crecimiento personal. Este camino hacia la libertad y el despertar está lleno de oportunidades para reconectar con tu esencia y crear una vida más plena y auténtica. Te animo a recorrerlo, paso a paso, con gratitud, fe y la certeza de que el cambio está al alcance de tu mano.Ojalá estos capítulos te sean de ayuda y puedan convertirse en unos valiosos compañeros durante vuestro propio viaje de transformación.Página Web: ⁠⁠https://marioalonsopuig.com/ ⁠⁠Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/marioalonsopuig/⁠⁠Youtube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠Entradas a la nueva conferencia 2025: ⁠https://marioalonsopuig.com/gira-2025/⁠Libro el camino del despertar: ⁠https://www.planetadelibros.com/libro-el-camino-del-despertar/410184

En esta charla, se explora el espíritu emprendedor como una actitud vital que va más allá de iniciar negocios. Se habla sobre la importancia de confiar en uno mismo y atreverse a soñar en grande. Además, se comparte una experiencia personal de dejar una carrera estable y buscar un camino lleno de propósito. La conversación destaca cómo mantener vivos nuestros sueños puede abrir puertas inesperadas. También se discute cómo el miedo al fracaso puede ser superado con persistencia y un entorno de apoyo.

Queridos amigos, les doy la bienvenida a la novena entrega del podcast basado en mi libro El Camino del Despertar. Hoy hablaremos de algo fundamental: la capacidad de elegir.A lo largo de la vida, enfrentamos encrucijadas que determinan nuestro destino. A veces, el vértigo nos paraliza, pero cada decisión, por pequeña que parezca, puede transformar nuestra realidad. En este episodio exploraremos cómo la conciencia nos abre opciones antes invisibles y cómo nuestras elecciones pueden ser el inicio de una vida más plena, libre y alineada con nuestro propósito.En cada momento, puedes elegir entre la gratitud o la queja, la valentía o el miedo, la fe o la desesperanza. Puedes decidir ser protagonista o víctima, ayudar o dificultar, construir o destruir. Cuando comprendes que en cada instante tienes el poder de elegir, descubres que tienes el poder de crear.Ojalá esta nueva temporada del pódcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.Un nuevo episodio cada martes.Página Web: ⁠⁠https://marioalonsopuig.com/ ⁠⁠Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/marioalonsopuig/⁠⁠Youtube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠Entradas a la nueva conferencia 2025: ⁠https://marioalonsopuig.com/gira-2025/⁠Libro el camino del despertar: ⁠https://www.planetadelibros.com/libro-el-camino-del-despertar/410184

¿Cómo afectan nuestras emociones a nuestras acciones? La conversación examina la influencia del sistema límbico y el rol del hipotálamo en nuestra vida cotidiana. Se aborda la relación entre emociones y adicciones, resaltando que estas no dependen solo de la fuerza de voluntad. Comprender nuestro cerebro puede ayudarnos a adoptar hábitos más saludables y gestionar mejor nuestras emociones. Además, se explora cómo las emociones pueden desbloquear nuestra creatividad y potencial humano, transformando heridas del pasado en oportunidades de crecimiento.

En este nuevo episodio, recorreremos juntos una senda fundamental en nuestro crecimiento personal, la transformación de nuestras heridas emocionales en auténticas fuentes de aprendizaje y evolución.En este viaje te invito a mirar con nuevos ojos el miedo, la ira y la tristeza, descubriendo la intención positiva oculta tras cada sombra. Exploramos en este episodio el poder de la presencia como vehículo de sanación y conexión, y cómo nuestra actitud frente a la adversidad puede convertirse en un verdadero acto de magia. La clave no está en la confrontación, sino en la transformación.Ojalá esta nueva temporada del pódcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.Un nuevo episodio cada martes.Página Web: ⁠⁠https://marioalonsopuig.com/ ⁠⁠Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/marioalonsopuig/⁠⁠Youtube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠Entradas a la nueva conferencia 2025: ⁠https://marioalonsopuig.com/gira-2025/⁠Libro el camino del despertar: ⁠https://www.planetadelibros.com/libro-el-camino-del-despertar/410184

Las conversaciones difíciles son inevitables en la vida. Ya sea para expresar una preocupación, resolver un conflicto o comunicar algo delicado, el miedo a la reacción del otro y la incertidumbre sobre el impacto de nuestras palabras pueden hacer que las evitemos. Pero, ¿qué pasaría si aprendiéramos a abordarlas con calma, claridad y empatía?En esta conversación con mi amigo Alberto Herrera en COPE, exploramos cómo prepararnos antes de un diálogo complicado, gestionar las emociones y transformar la comunicación en una herramienta de conexión en lugar de confrontación.Espero que estas claves te ayuden a afrontar con mayor seguridad esas conversaciones que has estado evitando.Ojalá este episodio te acompañe y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.Página Web:  ⁠⁠⁠https://marioalonsopuig.com/  ⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marioalonsopuig/⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠⁠ Entradas a la nueva conferencia 2025: ⁠⁠⁠https://marioalonsopuig.com/gira-2025/⁠⁠⁠

Queridos amigos, en este séptimo episodio, exploramos juntos los nueve requisitos fundamentales para transitar el camino de la transformación personal, y el papel que juegan las emociones en este proceso. Las emociones no son solo respuestas al mundo exterior, sino creaciones que brotan desde nuestro interior y moldean nuestra realidad. No ve lo mismo quien mira a través del miedo que quien observa con los ojos del amor. Por eso, conectar con nuestra vulnerabilidad, abrirnos a la sabiduría universal y recuperar el asombro nos permite hacer de la transformación no solo un anhelo, sino un destino inevitable.A lo largo de este episodio, descubrirás cómo mantenerte firme en medio de la tempestad, cómo elevarte por encima del miedo y el dolor, y cómo investigar en tu interior para revelar la intención positiva oculta tras tus sombras.Ojalá esta nueva temporada del pódcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.Un nuevo episodio cada martes.Página Web: ⁠⁠https://marioalonsopuig.com/ ⁠⁠Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/marioalonsopuig/⁠⁠Youtube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠Entradas a la nueva conferencia 2025: ⁠https://marioalonsopuig.com/gira-2025/⁠Libro el camino del despertar: ⁠https://www.planetadelibros.com/libro-el-camino-del-despertar/410184

¿Todos nacemos con potencial de liderazgo? ¿Qué cualidades hacen que una persona inspire y motive a los demás? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en este vídeo para entender qué significa realmente el liderazgo y cómo podemos desarrollarlo en nuestra vida cotidiana.Reflexionamos sobre la importancia de la coherencia, la visión inspiradora y la empatía como pilares esenciales para influir positivamente en nuestro entorno. También analizamos cómo superar el miedo al error, aprender de los fracasos y mantener la motivación incluso en tiempos difíciles.Comparto también mi propia historia personal de transformación, cómo dejé la cirugía para dedicarme por completo a la divulgación y al desarrollo del potencial humano.Ojalá este episodio te acompañe y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.Página Web:  ⁠⁠⁠https://marioalonsopuig.com/  ⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marioalonsopuig/⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠⁠ Entradas a la nueva conferencia 2025: ⁠⁠⁠https://marioalonsopuig.com/gira-2025/