Dr. Mario Alonso Puig Curación vs. Sanación: cómo tu mente ayuda (o perjudica) a tu cuerpo
24 snips
Aug 12, 2025 Descubre la diferencia entre curación y sanación y cómo la mente activa respuestas inmunológicas. Explora la conexión mente-cuerpo y el impacto del estrés en la salud. Reflexiona sobre el Índice de Felicidad Nacional Bruta de Bután y la búsqueda de la verdadera felicidad a través de relaciones profundas. Además, analiza la distinción entre aceptación y resignación, y cómo la primera puede mejorar el bienestar. Esta conversación te motivará a cuidar tus pensamientos y emociones para transformar tu salud.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Curar Viene De Fuera, Sanar De Dentro
- Mario Alonso Puig diferencia curar y sanar: curar viene del exterior.
- La sanación activa recursos internos como linfocitos y hormonas para enfrentar la enfermedad.
Ataca El Estrés En Su Origen Mental
- Cuando el estrés desaparece temporalmente con fisioterapia, Mario Alonso Puig aconseja buscar mecanismos mentales duraderos.
- Trata el origen psicológico del estrés, no solo sus síntomas físicos.
Todo Es Psicosomático
- Mario Alonso Puig explica que todo lo psicológico impacta el cuerpo y viceversa.
- Hay aproximadamente 150.000 km de nervios que conectan el encéfalo con el cuerpo.