Dr. Mario Alonso Puig

¿Qué significa realmente el éxito? La conversación profundiza en la diferencia entre el éxito material y el que proviene del ser, destacando la importancia de la lectura, la reflexión y la meditación. Se explora cómo nuestros pensamientos influyen en las emociones y el cuerpo, y cómo el cambio en el lenguaje interno puede reducir la ansiedad. Además, se discute el impacto de la meditación en el cerebro, su capacidad para mejorar la salud y la creatividad, y su implementación en organizaciones para optimizar el rendimiento.

En esta profunda conversación, Hermógenes comparte su viaje hacia el perdón y la transformación tras enfrentar el estigma de una enfermedad mental. Reflexiona sobre cómo la ira se convirtió en su motor de recuperación y la importancia de la generosidad hacia su hija como un punto de inflexión en su vida. Además, discuten el valor del amor propio y cómo abrazar nuestras heridas nos lleva al crecimiento postraumático. Su deseo de inspirar a otros añade un toque esperanzador a esta emotiva charla.

El duelo es un proceso humano fundamental que todos enfrentamos. Se describen etapas como el shock, la ira y la tristeza, que, aunque difíciles, son necesarias para sanar. La aceptación abre la puerta al crecimiento personal, mostrando que el dolor no es enemigo, sino un camino hacia la transformación. Se enfatiza la importancia de no aislarse y buscar apoyo, así como el poder de las palabras internas. Finalmente, se comparte la metáfora de soltar el lastre para alcanzar nuevos paisajes en la vida.

Ana Romero, una apasionada del cambio personal y la autoaceptación, comparte su inspiradora historia de transformación. Hablan sobre la importancia de no juzgarnos y de cómo aceptar nuestras imperfecciones puede llevar a un verdadero cambio. Ana reflexiona sobre su propósito de ayudar a los demás y la conexión entre sus talentos y la plenitud. También conversan sobre cómo integrar lo que somos en nuestra vida profesional para generar sanación en los demás. Su viaje hacia el autoconocimiento es un verdadero llamado a la introspección.

En esta conversación, se explora cómo la naturaleza puede guiarnos hacia el autoconocimiento y la paz interior. Se reflexiona sobre la transición del Homo sapiens al Homo faber y la importancia de 'ser' en lugar de 'hacer'. Mario comparte su fe y propósito ante los desafíos, y cómo reinventarse tras las crisis. También se discuten herramientas para cultivar la paz interior, como la meditación y el diálogo interno. Finalmente, se destaca la valentía como un acto de amor que transforma el miedo en ilusión.

¿Te has sentido alguna vez que no mereces ser feliz? La conversación profundiza en cómo nuestras creencias limitantes pueden sabotear nuestra autoestima. Se explora la separación entre lo que sabemos y cómo nos vemos a nosotros mismos. Hablar con nuestro niño interior se convierte en una herramienta poderosa para sanar heridas y otorgarnos dignidad. Además, se refleja sobre cómo el pasado influye en nuestras decisiones y se invita a reconciliarnos con nosotros mismos, recordando que la felicidad se permite, no se conquista.

¿Alguna vez has sentido que el silencio te incomoda y te empuja a llenar el espacio con palabras? En esta conversación con Alberto Herrera exploramos por qué sucede: el “parloteo” interior que aumenta cuando bajamos el volumen externo, cómo el entorno moldea nuestra mente, y por qué una pausa de 3–4 segundos en una charla abre puertas a respuestas más profundas. Hablamos de salir de la zona de confort del ruido mental para entrar en la zona de descubrimiento; de la diferencia entre sonido y ruido; y de cómo prácticas sencillas calman la rumiación, mejoran la atención y activan el nervio vago, favoreciendo la serenidad y el descanso. Deseo que esta conversación te invite a abrazar el silencio: a escucharte, a escuchar al otro y a transformar la inquietud en calma. Tal vez descubras que, justo detrás del ruido, te espera una mente más clara, una relación más profunda y una vida con más sentido.🌐⁠⁠Página Web⁠⁠📷⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠▶️⁠⁠Youtube⁠⁠📲⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠🎟️⁠Entradas a la nueva conferencia 2025⁠

¿Te has preguntado cómo acompañar a un adolescente a “despertar” sin imponerle nada ni perder la paz en casa? En esta conversación con María Trinidad partimos de esa duda real para distinguir entre conocer y despertar: el saber abre la puerta, pero no te sostiene en la tormenta. Exploramos qué significa “vivir desde el ser” y por qué limitarse a hablar de técnicas (o a teorizar) se queda corto cuando hay miedo, presión social o cansancio emocional.Del plano inspirador bajamos a lo práctico con la banqueta de tres patas que sí sostiene en la vida diaria. Descubrimos, además, por qué meditar no basta si descuidas las otras dos patas y cómo evitar la trampa del “ego espiritual” que se desconecta de los demás.Deseo que esta conversación te ayude a orientar y animar a tus hijos (y a ti) sin imponer: más calma, más confianza y más foco para vivir desde el SER en medio de cualquier tempestad.🌐⁠Página Web⁠📷⁠Instagram⁠⁠⁠⁠▶️⁠Youtube⁠📲⁠Facebook⁠⁠⁠⁠🎟️Entradas a la nueva conferencia 2025

La inflamación crónica puede pasar desapercibida y afectar nuestra salud a largo plazo. Se destaca la conexión entre la microbiota y la barrera intestinal, y cómo ciertas elecciones alimenticias pueden dañarlas. Además, se presenta la idea de que cambios en la dieta y el ejercicio pueden revertir la inflamación. También se propone una estrategia para motivarse con la visión del 'yo del futuro' y así adoptar hábitos saludables. Con pequeños cambios, es posible recuperar la serenidad que el cuerpo necesita.

¿Te has dado cuenta de que lo que más te frena no suele ser lo que te pasa fuera, sino un hábito silencioso por dentro? En esta conversación con Araceli exploramos ese automatismo: el juicio. Desentrañamos cómo las etiquetas —sobre ti y sobre los demás— te empujan a vivir desde el pasado, sabotean la colaboración y apagan tu creatividad. Hablamos de la mirada exploradora: una forma de estar presente que suelta condenas y abre posibilidades reales. Verás por qué soltar el juicio no es ingenuidad, sino eficacia: calma la mente, te devuelve la claridad y te ayuda a mantener la constancia cuando el día se complica. Deseo que estas ideas te inviten a elegir presencia en lugar de prejuicio, y que descubras la fuerza que aparece cuando dejas espacio para lo esencial.🌐⁠Página Web⁠📷⁠Instagram⁠⁠⁠⁠▶️⁠Youtube⁠📲⁠Facebook⁠⁠⁠ 🎟️Entradas a la nueva conferencia 2025