Dr. Mario Alonso Puig ¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te está frenando
Jan 13, 2026
Arantxa, farmacéutica y emprendedora en proceso de reinvención, comparte su camino hacia el autoconocimiento y la superación del miedo. Habla sobre las creencias limitantes que nos impiden ser felices y su propia lucha con la autoexigencia. Reflexionan sobre la importancia de la acción frente al pensamiento paralizante y cómo pequeños pasos pueden ayudarnos a acceder a nuestros anhelos. La conversación invita a escuchar nuestro diálogo interno y a vivir desde el amor, desafiando el perfeccionismo y las cargas familiares.
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Episode notes
El Pensamiento Automático Bloquea
- Nuestro pensamiento automático suele ser el freno principal a la felicidad y la acción.
- Mario Alonso Puig afirma que cuanto menos pensamos en exceso, más actuamos y avanzamos.
Del Miedo A La Libertad
- Juan Carlos sintió miedo catastrofista antes de ponerse fechas y actuar, temiendo acabar
Actúa Antes De Rumiar
- Actúa más que pienses: prioriza pequeños pasos en el territorio en lugar de ruminar en el mapa.
- Usa un lenguaje positivo y repetitivo para contrarrestar creencias limitantes y dignifícate como merecedor de la felicidad.