Quarks Daily

In dieser Folge sprechen Annika Franck, eine Expertin für Beckenbodentraining, und Andreas Schneider, der klimabewusste Urlaubsgestalter, über spannende Themen. Annika erklärt, wie Beckenbodentraining nicht nur Inkontinenz vorbeugt, sondern auch das Sexualleben positiv beeinflusst. Andreas beleuchtet die Auswirkungen von Reisen auf das CO2-Budget und diskutiert, ob man ohne schlechtes Gewissen in den Urlaub fahren kann. Beide Gäste liefern gewinnbringende Einblicke in Gesundheit und Umweltbewusstsein.

Naomi Polzer, Wissenschaftsjournalistin und Dozentin für Medienpsychologie, diskutiert den Einfluss von Social Media auf die Körperwahrnehmung. Sie beleuchtet, wie perfekte Schönheiten in sozialen Netzwerken zu einem verzerrten Selbstbild führen können. Besonders interessant sind die psychologischen Auswirkungen von Kurzurlauben und wie wichtige Erholung eher von Aktivität als von Reisedauer abhängt. Zudem werden die Herausforderungen und Chancen des sozialen Vergleichs in der digitalen Welt thematisiert.

Annika Frank, Autorin und Reporterin im Quarks Team, spricht über den komplexen Dschungel der Nachhaltigkeitslabels. Sie erklärt, warum viele Verbraucher verwirrt sind und ob Labels tatsächlich helfen oder irreführen können. Die Diskussion reicht von der Glaubwürdigkeit solcher Siegel bis hin zur Herausforderung, die Anforderungen für Tierwohl transparent zu machen. Außerdem wird der Nutri-Score kritisch betrachtet, während Tipps gegeben werden, wie man bei der Auswahl nachhaltiger Produkte die richtigen Entscheidungen trifft.

In dieser Folge sprechen Annika Franck, Autorin im Quarks-Team, die das Thema Klimaangst datenbasiert einordnet, und Julia Trahms, ebenfalls Autorin, über Konsumverhalten und Glück. Annika beleuchtet, wie die Klimakrise die psychische Gesundheit beeinflusst und bietet Wege zur Bewältigung von Klimaangst. Julia diskutiert das Streben nach Glück durch Konsum und die Vorzüge eines minimalistischen Lebensstils, der nachhaltigeres Glück fördern könnte. Die Bedeutung von emotionalen Bindungen an persönliche Gegenstände wird ebenfalls thematisiert.

In dieser Folge spricht Julia Trahms, Autorin im Quarks-Team, über das Phänomen der Freizeitkrankheit, das viele im Urlaub überrascht. Sie erklärt, wie Stress in der Vorfreude auf den Urlaub dazu führen kann, dass man plötzlich krank wird. Außerdem geht es um die Bedeutung von Pausen im Alltag und wie konstruktives Feedback andere dazu bewegen kann, ihr Verhalten zu ändern. Trahms beleuchtet auch die Psychologie von Lob und Kritik und deren Einfluss auf das menschliche Moralverständnis.

Robin Schäfer und Tom Kern vom Quarks-Team erörtern die Vor- und Nachteile der Abschaffung von Feiertagen. Schäfer zeigt, dass weniger Feiertage die Wirtschaft nicht nur steigern, sondern auch kulturelle Werte gefährden können. Kern nimmt uns mit in die Zwanziger, wo Einsamkeit trotz sozialer Kontakte und finanzielle Herausforderungen im Fokus stehen. Darin wird auch die Frage aufgeworfen, ob diese Zeit tatsächlich die beste des Lebens ist. Interessante wissenschaftliche Einblicke regen zum Nachdenken an!

Alina Andraczek, Teil des Quarks-Teams und Expertin für Einsamkeit, und Julia Demann, die über Food Noise spricht, beleuchten in ihren Gesprächen die Herausforderungen der männlichen Einsamkeit. Männer haben oft weniger enge Freundschaften, was zu einem Gefühl der Isolation führt. Zudem wird das Phänomen 'Food Noise' thematisiert, der ständige Gedanke ans Essen, der das Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Die beiden diskutieren, wie gesellschaftliche Erwartungen und Denkzyklen das Essverhalten und soziale Bindungen beeinflussen.

Christina Sartori, eine erfahrene Medizinjournalistin im Quarksteam, beleuchtet echte Manipulationstaktiken von Konzernen. Sie erklärt, wie die Tabakindustrie über Jahrzehnte die Gesundheitsrisiken des Rauchens verharmloste und wie ExxonMobil seit den 70er Jahren den Klimawandel kannte, aber Zweifel säte. Zudem diskutiert sie die riskanten Strategien der Lebensmittelindustrie, die Werbung für ungesunde Produkte gegen Kinder bewusst einsetzt. Sartori betont auch die Wichtigkeit von wissenschaftlicher Integrität und kritischem Denken, um solchen Manipulationen entgegenzuwirken.

Antibiotika können die Darmflora schädigen und zu Beschwerden wie Durchfall führen. Probiotika können helfen, aber nur die richtigen sollten eingesetzt werden. Zivilcourage wird thematisiert: Warum greifen Menschen nicht sofort ein, wenn sie Unrecht sehen? Es werden emotionale und persönliche Faktoren untersucht. Zudem wird die Gesundheitsrisikobewertung von Fischkonsum angeschaut, insbesondere die Schadstoffbelastung durch Quecksilber und Dioxine. Eine informierte Auswahl ist entscheidend für die Gesundheit.

Im Gespräch mit Annika Frank, Autorin im Quarksteam, wird die zunehmende Einsamkeit junger Menschen beleuchtet und deren schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesellschaft. Annika erklärt, wie Einsamkeit nicht nur die individuelle Gesundheit schädigt, sondern auch soziale und politische Probleme fördert. Zudem wird das Thema Zeitwahrnehmung diskutiert und welche Faktoren unser Zeitempfinden beeinflussen. Die Zuhörer erhalten außerdem Hinweise auf individuelle Umweltmaßnahmen, die einen positiven Einfluss haben können.