Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training Wie Du Deine Leistungsgrenzen verschiebst – mit Moritz Fiebig (#523)
May 12, 2025
Moritz Fiebig, mehrfacher Weltmeister in funktionaler Fitness und Inhaber von "St. Pauli Athletik", teilt seine geheimen Strategien zur Überwindung von mentalen Tiefs. Er diskutiert, wie individuelle Routinen und Glaubenssätze leistungssteigernd wirken können. Außerdem geht er auf die Bedeutung von Regeneration, Schlaf und Ernährung ein und stellt effektive CrossFit-Übungen vor. Seine inspirierenden Einsichten zeigen, wie Fitness das Leben verändern kann und wie jeder seine eigenen Grenzen verschieben kann.
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Episode notes
Einblick in Moritz' Trainingstag
- Moritz Fiebig beschreibt seinen intensiven Trainingstag mit Snatches, Plyometrics, Stretching und Trainingskomplexen zur Vorbereitung auf die Semifinals.
- Er kombiniert verschiedene Trainingseinheiten und Regeneration, um sich systematisch auf Wettkämpfe vorzubereiten.
Von Bodybuilding zu CrossFit
- Moritz berichtet, wie er anfangs CrossFit ablehnte, dann aber durch die Community und das Training begeistert wurde.
- Die herzliche Aufnahme und der Wettkampfcharakter motivierten ihn, dranzubleiben und erfolgreich zu werden.
Disziplin schlägt Talent
- Harte Arbeit und Disziplin schlagen Talent immer, auch bei hohem Potenzial.
- Konsequent etablierte Trainingsroutinen entscheiden über langfristigen Erfolg.
