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Wie Du Deine Leistungsgrenzen verschiebst – mit Moritz Fiebig (#523)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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Intro

In dieser Folge erfährst du, wie ein Spitzenathlet im Crossfit seine Grenzen erweitert. Durch Strategien zur Regeneration und Disziplin bietet er wertvolle Tipps, die nicht nur Wettkampfathleten, sondern jedem helfen, mentale Tiefs zu überwinden.

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