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Wie Du Deine Leistungsgrenzen verschiebst – mit Moritz Fiebig (#523)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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Kalorienaufnahme und Lebenswerte im Leistungssport

In diesem Kapitel wird die unterschiedliche Kalorienaufnahme von Sportlern und Nichtsportlern erörtert, ergänzt durch persönliche Erfahrungen während Wettkämpfen. Zudem reflektieren die Sprecher über die essenziellen Werte wie Ehrlichkeit, Disziplin und Offenheit und deren Einfluss auf das Leben und den Sport.

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