Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Es braucht viel Kraft und Stress-Resilienz, einen Angehörigen zu pflegen oder in einem pflegenden Beruf zu arbeiten. Dabei ist es so wichtig, selbst positiv und gesund zu bleiben, denn oft geht die Verantwortung und auch die Anforderungen auch im privaten Bereich über ein sozial- und seelenverträgliches Maß hinaus. Was Pflegekräfte brauchen, ist eine bessere Personalausstattung, bessere Arbeitsbedingungen und ein besseres Gehalt.  Wir gucken heute auf die kleinen, praktischen Fragen, die den Alltag verbessern können. Weil manchmal auch kleine Stellschrauben zu drehen etwas verändern kann. Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Manchmal trickst uns unser Hirn ganz schön aus: Wenn es Hunger signalisiert, obwohl es gerade nur lecker nach Pizza riecht. Oder wenn wir an einer Bäckerei vorbeigehen und die Törtchen in der Auslage einfach unwiderstehlich aussehen. Ist das dann ehrlicher Hunger? Wie erkennt man ihn? Und wie komme ich los von meinen Snack-Gewohnheiten?     Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Kann man gute Bakterien gezielt im Darm ansiedeln? Was tun gegen Gürtelrose-Schmerzen? Fördert Protein psychische Erkrankungen? Das schon mal als kleiner Vorgeschmack auf unsere heute Folge. Alles, was Ihr wissen möchtet – heute in der Wundertüte. Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Trockene, müde Augen, aber auch eine langsam nachlassende Sehkraft – man kann was dagegen tun, oft helfen schon ein paar einfache Kniffe. Welche Vitalstoffe helfen, die Sehkraft zu erhalten; was bei grauem Star hilft und ob Augen-Yoga Sinn macht – das bereden wir heute. Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was darf ich denn jetzt noch? Und auch: Worauf sollte ich erstmal verzichten? Das fragen sich viele Schwangere. Und suchen nach der idealen Ernährung, die Mutter und Kind stärkt. Wir beantworten die wichtigsten Fragen.  Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Akne, Fettleber, Reflux, Monatsblutung: Ihr habt Redebedarf – und Anne Fleck das Know-how, auf Eure Fragen ganz neue Antworten zu finden. Los geht’s! Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Geschwollene Gelenke an den Fingern – ziemlich häufig ist das eine rheumatoide Arthritis. Aber es gibt eine Reihe anderer Symptome, die erstmal scheinbar gar nicht auf Rheuma hinweisen. Kalte, schlecht durchblutete Finger z.B., oder Schwellungen im Mund. Alles rund um die vielen Gesichter rheumatischer Phänomene und wie man sie mit Lebensstilveränderungen zielgerichtet angehen kann.  Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Das Thema Erschöpfung wird umfassend beleuchtet, einschließlich der physischen und emotionalen Aspekte. Omega-3-Fettsäuren und gesunde Öle stehen im Fokus, da sie die Vitalität fördern können. Praktische Tipps zur Bekämpfung von Müdigkeit, wie sanfte Bewegung und Atemübungen, werden diskutiert. Außerdem wird erklärt, wie entscheidend Nährstoffe für die Regeneration nach Krankheiten sind. Abschließend gibt es Hinweise zur Identifikation von Warnsignalen des Körpers und zur Verbesserung des mentalen Wohlbefindens.

Es wird diskutiert, ob das Trinken während des Essens die Verdauung beeinflusst. Außerdem wird die Freude am Kochen thematisiert und die Bedeutung des gründlichen Kauens hervorgehoben. Die gesundheitlichen Vor- und Nachteile von Kohlensäure in Mineralwasser werden beleuchtet. Nahrungsergänzungsmittel und deren Wirkung während des Fastens stehen ebenfalls im Fokus. Zudem wird die Problematik von Amalgam-Füllungen und deren Austausch behandelt, sowie der Zusammenhang zwischen Zahngesundheit und allgemeiner Gesundheit.

Tatort Mundhöhle – seit wir vor fast zwei Jahren diese Folge gemacht haben, reißen Eure Fragen dazu nicht ab. Zähne, Zahnbehandlungen, Entzündungsherde im Mund – sie sind manchmal der Schlüssel zu ganz grundlegenden Gesundheitsproblemen. Denn die Zahngesundheit beeinflusst das Immunsystem. Weil gesunde Zähne und Zahnwurzeln den Körper gesund halten, begeben wir uns heute erneut an den Tatort Mundhöhle, um weiter Spuren zu sichern… Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: infoline@brigitte.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.