Gesundheit als Haltung

Gesundheit wird nicht nur als ein physischer Zustand betrachtet, sondern vielmehr als eine innere Einstellung, die durch eine positive Lebensfreude genährt wird. Methoden der Bodymedizin schaffen die Grundlage, um persönliche Ressourcen zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Achtsamkeit und Selbstfürsorge spielen hierbei eine zentrale Rolle, da sie den Umgang mit Krankheiten und Stress erheblich beeinflussen. Ein tieferes Verständnis für die Verbindung zwischen Körper und Geist kann helfen, Resilienz zu entwickeln, um besser mit herausfordernden Lebenssituationen umzugehen.