Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung Die Macht der Gedanken: Mind-Body-Medizin
Sep 24, 2024
In dieser Folge wird erforscht, wie unsere Gedanken das körperliche und seelische Wohlbefinden beeinflussen. Die Kraft von Resilienz wird anhand von Lebensgeschichten und der Bedeutung positiver Einstellungen thematisiert. Humor wird als Heilmittel betrachtet, das das Immunsystem stärkt. Zudem wird die Rolle von Bewegung, wie Yoga und Tai Chi, für die Gesundheit hervorgehoben. Abschließend wird die wichtige Verbindung zwischen Körper und Geist sowie die aktive Mitwirkung der Patienten an ihrer eigenen Gesundheit betont.
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