Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

ADHS ist nicht nur bei Kindern ein Thema. Bei Erwachsenen kann sich die neuronale Störung ebenfalls bemerkbar machen – wenn auch nicht unbedingt als klassisches "Zappelphilipp"-Syndrom. Woran man Erwachsenen-ADHS erkennt, was die Symptome lindert und warum Betroffene auch erstaunliche Stärken entwickeln, erklärt Dr. Anne Fleck in dieser Folge.+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++#📗 KOSTENLOSES BOOKLET VON DOC FLECK! Ladet euch hier den “Schlank-Guide” mit Tipps & Rezepten für euer Wohlfühlgewicht herunter: https://ratgeber.hellohealth.de/docfleck/schlank-guide?utm_campaign=schlankguide_2025&utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_content=folge_222 +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In der Folge werden wichtige Fragen zur Parkinson-Prävention und den Einfluss von Umweltfaktoren behandelt. Die Bedeutung der Darmflora und Ernährung wird hervorgehoben. Zudem wird die komplexe Beziehung zwischen Dopamin-Medikamenten und psychischer Gesundheit diskutiert. Eisenmangel und seine Verbindung zum Restless-Legs-Syndrom zeigen die Notwendigkeit präventiver Maßnahmen. Außerdem gibt es praktische Ratschläge zur Behandlung von Warzen bei Kindern und einen Ausblick auf kommende Themen wie ADHS bei Erwachsenen.

In dieser Folge geht es um essentielle Tipps für eine gesunde Reise. Von der Impfungsplanung bis hin zur richtigen Reiseapotheke – alles für einen unbeschwerten Urlaub. Praktische Strategien gegen Reisekrankheit und Jetlag werden vorgestellt. Zudem wird auf Hygiene und den Umgang mit Gesundheitsrisiken eingegangen, einschließlich der Gefahren von Insekten. Anpassungen bei der Medikamenteneinnahme und effektive Methoden gegen Durchfall runden die wichtigen Informationen ab, damit Reisende entspannt und gesund zurückkehren können.

Die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren kann vor dem 40. Lebensjahr beginnen. Es werden natürliche Methoden besprochen, um Symptome wie Hitzewallungen und Schlafstörungen zu lindern. Zudem wird die Rolle der Hormonersatztherapie in Bezug auf Risiken und Vorteile thematisiert. Interessante Einblicke zu bioidentischen Hormonen und dem Zusammenhang mit Brustkrebsrisiken runden das Thema ab. Schließlich wird ein nachhaltiger Ansatz zur Ernährungsumstellung vorgestellt, um gesund abzunehmen und keine Jojo-Effekte zu erleben.

Starkes Übergewicht und Bauchfett können nicht nur psychisch und emotional belastend sein – als "Entzündungsfabrik" können sie unter anderem Probleme wie Herzinfarkte, Fettleber oder Krebs fördern. Dr. Anne Fleck erklärt, ab wann Mehrgewicht gefährlich wird, wieviel der Body Mass Index (BMI) wirklich aussagt und was wir tun können, um uns aus der Essens- und Gewichtsfalle herauszuholen.+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++🌞 30 % SOMMER-RABATT AUF "FETT WEG" Starte jetzt mit Doc Flecks 17-Tage-Online-Programm „Fett weg – die Länger-leben-Formel“ in einen gesunden Sommer! Mit dieser Methode kannst du nicht nur deine Ernährung nachhaltig umstellen und dich fitter fühlen – du kannst dabei auch ganz nebenbei ein paar Pfunde verlieren. Sichere dir bis zum 8. Juni 30 % Rabatt und erhalte das Ernährungstagebuch gratis per Post dazu! 👉 Alle Infos & Anmeldung: http://docfleck.de/sommer?utm_campaign=Fett_weg_Sommer2025&utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_content=folge_218 +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hier kommen eure Fragen an Dr. Anne Fleck: Unter anderem geht es darum, wie Koffein das Abnehmen beeinflussen kann, wie Eiweißmangel für Taubheit sorgen kann und wie wichtig der Schutz vor Hantaviren im Alltag ist.+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++Entdecke Doc Fleck PLUS – deinen digitalen Wohlfühlort für mehr Gesundheit, Energie und Genuss! Über 160 exklusive Rezepte nach der Doc Fleck Methode, praktische Gesundheitstipps und eine starke Community warten auf dich. Jetzt kostenlos testen! Alle Infos findest du unter: https://www.docfleck.com/plus?utm_campaign=doc_fleck_PLUS&utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_content=folge_217+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Rund 10 % der Covid-19-Erkrankten leiden unter Post-Covid-Symptomen wie Geruchsverlust und Atembeschwerden. Die Bedeutung präventiver Maßnahmen und moderner Lebensstilmedizin wird hervorgehoben, um das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit zu fördern. Aktuelle Forschung zu Risikofaktoren und biologischen Mechanismen von Post- und Long-Covid bietet spannende Einblicke. Individuelle Fallstudien und ganzheitliche Behandlungskonzepte werden diskutiert, um betroffenen Patienten wertvolle Unterstützung zu bieten.

In der neuesten Runde werden spannende Fragen zu Krampfadern beantwortet. Die Ursachen werden beleuchtet, und es gibt Tipps zur Linderung. Auch das Thema Sporternährung für Kinder kommt nicht zu kurz. Zudem wird die Heilung nach einer Alkoholerkrankung diskutiert, ergänzt durch persönliche Geschichten. Die Kunst der Fleischzubereitung mit Natron wird hinterfragt und alternative Zartmachungsmethoden vorgestellt. Zum Abschluss gibt es einen Ausblick auf Long Covid und frische Frühlingstipps für gesunde Rezepte.

Das Phänomen "Fettleber" verbreitet sich in Deutschland immer mehr, sogar schon bei Kindern. Dabei muss nicht einmal Alkohol oder ein erhöhter BMI im Spiel sein. Dr. Anne Fleck erklärt, welche Symptome auf eine (nicht-)alkoholische Fettleber hindeuten und warum man hier gegensteuern muss. Dazu gibt sie Tipps, wie man eine Fettleber mit einfachen Methoden auch wieder in den Griff bekommen kann.+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++🌸 GRATIS FRÜHLINGSREZEPTE VON DOC FLECK! Sichere dir jetzt das neue digitale Rezeptheft mit frischen, gesunden Frühlingsideen und cleveren Tauschtipps: https://ratgeber.hellohealth.de/docfleck/fruehlingsrezepte-2025?utm_campaign=fruehlingsrezepte_2025&utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_content=folge_214 +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Dr. Anne Fleck widmet sich euren Zuschriften zum Thema Nahrungsergänzungsmittel: Woran erkennen wir hochwertige Produkte? Wie verhindern wir Überdosierung oder Wechselwirkungen mit Medikamenten? Welche Extra-Nährstoffe brauchen wir überhaupt? Antworten auf diese und viele weitere Fragen hört ihr hier.+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++📗 KOSTENLOSES BOOKLET VON DOC FLECK! Ladet euch hier den “Schlank-Guide” mit Tipps & Rezepten für euer Wohlfühlgewicht herunter: https://ratgeber.hellohealth.de/docfleck/schlank-guide?utm_campaign=schlankguide_2025&utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_content=folge_213 +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html   Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.