Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung Wenn der Darm aufmuckt: von Divertikeln bis zur Divertikulitis
Nov 11, 2025
Die Podcast-Folge beleuchtet die mysteriösen Divertikel im Darm und deren Entstehung durch genetische Faktoren und Lebensstil. Dr. Anne Fleck erklärt, wie sich Divertikulitis äußert und welche Warnzeichen nicht ignoriert werden sollten. Ein ballaststoffreicher Ernährungsansatz, der Obst, Gemüse und Vollkorn betont, wird als präventive Maßnahme hervorgehoben. Zudem werden die Vorteile von Probiotika und die Bedeutung eines anti-entzündlichen Lebensstils thematisiert. Auch der Einfluss von Stress auf die Darmgesundheit kommt zur Sprache.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Was Sind Divertikel?
- Divertikel sind ballonförmige Ausstülpungen der Darmschleimhaut, meist im Sigma gelegen.
- Viele Menschen haben sie unbemerkt, aber das Risiko für Komplikationen steigt mit Alter und Druck im Darm.
Ursachen Und Gewebsveränderungen
- Ursachen sind multifaktoriell: Genetik, altersbedingter Gewebeabbau, Bewegungsmangel und viszerales Fett.
- Kollagen-Quervernetzungen reduzieren Darmdehnbarkeit und verstärken so einen Teufelskreis mit steigendem Innendruck.
Der Fall 'Frank' Als Warnung
- Anne Fleck erinnert an ihren verstorbenen Patienten Frank, der wiederholte komplizierte Divertikulitis hatte.
- Sein Verlauf illustriert, wie schwerwiegend wiederholte Entzündungen und Operationen werden können.