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17min chapter
Die Macht der Gedanken: Mind-Body-Medizin
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Resilienz durch Lebensgeschichten
Dieses Kapitel untersucht, wie traumatische Lebensereignisse zu stärkerer Resilienz und einem besseren Umgang mit Krankheiten führen können. Es wird die Rolle von positiven Gedanken, einem strukturierten Lebensstil und gesundheitsfördernden Praktiken für das Wohlbefinden betont. Zudem wird auf die Bedeutung des Austausches zwischen Generationen und das Akzeptieren negativer Gefühle eingegangen.
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