Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung Mrs. Bombastic: Die Lymphe
Oct 15, 2024
Die Bedeutung des Lymphsystems wird beleuchtet, insbesondere für Immunabwehr und Flüssigkeitshaushalt. Tipps zur Förderung der Lymphzirkulation durch Atemübungen, Bewegung und Ernährung werden vorgestellt. Lebensstilfaktoren, die den Lymphfluss beeinflussen, stehen im Fokus. Zudem gibt es praktische Ansätze zur Linderung von Lymphödemen und zur Schmerzbewältigung. Die Verbindung zwischen einer gesunden Lymphzirkulation und allgemeinem Wohlbefinden wird betont.
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