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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Alkohol – Partybegleiter mit toxischer Wirkung
Aug 27, 2024
Alkohol wirkt anfangs angenehm, birgt jedoch erhebliche gesundheitliche Risiken. Der Konsum kann das Krebsrisiko, insbesondere Brustkrebs bei Frauen, erhöhen. Die Gefahr des gleichzeitigen Rauchens wird thematisiert, sowie die Rolle einer gesunden Ernährung bei der Regeneration. Trinkpausen wie beim Dry January fördern die Lebergesundheit und das emotionale Wohlbefinden. Der Mythos der positiven Wirkungen von Rotwein wird widerlegt und gesunde Alternativen wie Traubenkonsum vorgeschlagen.
32:05
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Episode notes
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Quick takeaways
- Alkohol wird häufig als gesellschaftliches Bindemittel wahrgenommen, birgt jedoch ernsthafte Gesundheitsrisiken wie ein erhöhtes Krebsrisiko, besonders bei Frauen.
- Die Kombination von Alkohol und Tabak verstärkt die gesundheitlichen Gefahren erheblich, da beide Substanzen synergistisch wirken und Krebserkrankungen fördern können.
Deep dives
Die Vielseitigen Wirkungen von Alkohol
Alkohol wird in der Gesellschaft häufig als gesellschaftliches Bindemittel und als Quelle der Entspannung angesehen. Dennoch weist er auch potenzielle Gefahren auf, wie ein erhöhtes Krebsrisiko und mögliche Auswirkungen auf die geistige Leistungsfähigkeit. Auch eine Abhängigkeit kann entstehen, was bei einem gedachten moderaten Konsum oft ignoriert wird. Es ist wichtig zu hinterfragen, welche Menge Alkohol tatsächlich als unbedenklich gilt, da der durchschnittliche Konsum pro Person in Deutschland signifikant ist.
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